抄底专业户

1. 建立“情绪觉察”的日常仪式：每天抽5分钟，静坐，单纯观察情绪在身体的哪个部位有反应（如生气时是否两胁胀满？焦虑时是否胃部发紧？）。不评判，只观察，这本身就是疏肝的第一步。 2. 融入自然的调节方法： · 茶饮调理：肝火旺可饮菊花枸杞茶（清肝明目）；...

自学中医才发现情绪真的太重要了，情绪直接伤肝，肝火旺伤脾，肝气郁结也会伤脾，脾胃乃后天之本，脾胃一旦受伤则百病易生。 无论贫穷富贵，无论权力大小，在生老病死面前都没有区别，天地不仁以万物为刍狗，整个人类都是因缘和合，要不是人猿想着站立起来，连人类都不会有，人生...

肾阴亏导致心肾不交，心肾不交就会引起失眠，可以采用以下方法进行按摩： 总原则：先上肢后下肢，先心经后肾经，以酸胀为度，避免暴力。 1. 神门 宁心安神、清心降火，主治心烦失眠、心悸多梦 2.太溪 滋补肾阴、引火归元，改善腰膝酸软、耳鸣、失眠 3.涌泉 滋阴...

2026年1月份过去了,我的主要仓位原油和商品期货都有不错的收益。但是美中不足的是我持有的原油期货，没有南方原油基金涨得好，场内基金因为稀缺性涨幅远远大于那个期货。 这是个教训，以后的话优先考虑场内基金。 目前持仓主要就是商品期货，包括原油、白糖、豆、铁矿石。...