期权偏卖方的探索之路--2026

玩期权有一阵子了,也是亏了不少钱的。

一开始喜欢做买权。觉得方向对了就能翻倍,结果时间价值每天扣,方向对了波动不够也亏,方向错了亏得更狠。

后来转向卖权,感觉完全不一样。开仓就有权利金,有行权价、到期日、最大亏损,心里踏实些。我现在的思路也简单:看几个etf标的,价格偏离近期均值太多,就反方向卖——偏高卖 Call,偏低卖 Put。这段日子小赚了一些,不多。

然后又犯了老毛病。看创业板etf有大跌的意思,脑子一热又去买权。没计划,没止损,就是觉得「这次我看懂了」。结果又亏一大笔,把卖权攒下的利润差不多全吐回去。

所以打算换个玩法——用 5 万做一段时间,不多不少。在社区公开记,逼自己别偷偷破戒。

规则大概这样:

主做卖权,偏离太大做反向,波动率高一点更合适。偶尔有强烈方向感,可以买点权,但持仓不超过 2 天,每笔写清楚为什么进、打算怎么出。

我想看看:偏离卖权在这几个 ETF 上到底行不行,什么时候该做、什么时候该空着,偶尔短线买权是补充还是毒药

已经在 500 和创业板上各开了一笔卖 Call,逻辑就是涨多了赌回调。后面每笔操作和复盘都会在这里更新,欢迎围观,也欢迎喷——尤其在我又想乱买的时候,提醒一句。

当前总资产 50035!

个人实验记录,不构成投资建议。
发表时间 2026-08-13 21:14     来自河南

赞同来自: 凡创业2026 郁闷的老湿 灰机咯 dz82828114 鸩羽千夜更多 »

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王二二

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美股居然劳动节休市。。
2026-09-07 16:04 来自河南 引用
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王二二

赞同来自: 何时才能悟道

日内有一笔开错了方向的500etf的买权,发现后,短时间平掉了
早上创业板etf长的不多,10点半左右,感觉应该是摆脱了外盘的影响,随即开了创业板etf买沽空单,以及1张500etf的卖购,结果韩国内存股拉升,创业板也跟着涨起来了,下午50etf极度弱势,买了点50的沽,又感觉50和创业板差距拉的太大,加仓了创业板的买沽。这俩开仓后一直在水下埋着。

暂时不平仓,晚上看一下美股内存和cpo相关的走势

目前持仓
500etf9月7750卖购 *2
500etf9月8.0卖购 *1
50etf9月3.1买沽 *10
创业板etf9月3.5买沽*15

当前资产市值 67695
2026-09-07 15:19 来自河南 引用
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王二二

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早盘很强势,50etf又和昨天一样,其他回落的时候,比较硬,所以又加仓了5张50etf的买沽。
下午大盘都下来了,但50etf还是相对最强的,不太想平仓,不过周末了,吸取之前的教训,还是把买沽平了;主要是要周末了,如果不是周末,可能下个交易日再清掉,总感觉50需要下跌,他相对其他宽基太强了。
创业板etf的卖沽挂了单,还是没成交。

回顾这几天的开仓经历,感觉主要是在震荡阶段,卖相对强势标的,等啥时候行情切换成趋势的话,这个策略就不合适了。
另外就是持有卖权吃时间价值还是挺舒服的,尤其是开仓位置还不错的时候!

目前持仓
500etf9月7750卖购 *1
500etf9月8.0卖购 *1

当前资产市值 69271
2026-09-04 15:23 来自河南 引用
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凡创业2026

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卖沽3200,700,周一开奖
2026-09-04 15:21 来自河北 引用
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王二二

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@凡创业2026
昨天卖沽创业板3200,早上开盘高位平仓。跌下来又卖,回弹又平仓。唯一缺点,就一手
你这反复收割呀,666
轻仓不容易上头,也是优势
2026-09-04 11:50 来自河南 引用
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bjs0800

赞同来自: 凡创业2026 王二二

@凡创业2026
昨天卖沽创业板3200,早上开盘高位平仓。跌下来又卖,回弹又平仓。唯一缺点,就一手
缺点即是优点,轻仓不上头,短线如同凝望深渊,深渊也在凝望
2026-09-03 21:13 来自湖南 引用
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凡创业2026

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昨天卖沽创业板3200,早上开盘高位平仓。跌下来又卖,回弹又平仓。唯一缺点,就一手
2026-09-03 20:41 来自河北 引用
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王二二

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早盘冲高后,看大盘整个行情都不太行,就50etf比较强势,买了点沽,etf回调的时候,价格却没咋变化,这可能就是买权的劣势了,时间价值收缩;同理500etf早盘涨的时候,我的卖购损失的也是比较少的。 下午大盘下杀,挂了个价格,没卖出去,居然强势V回来了,想着收盘前平掉,结果也忘了。

目前持仓
500etf9月7750卖购 *1
500etf9月8.0卖购 *1
50etf9月3.1买沽 *5

当前资产市值 68033
2026-09-03 15:33 来自河南 引用
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王二二

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早盘把前两天的投机仓位清了,虚值的 创业板etf9月3600卖购也清掉了
挂了一个创业板的3.3卖沽,没成交

目前持仓
500etf9月7750卖购 *1
500etf9月8.0卖购 *1

当前资产市值 67798
2026-09-02 15:09 来自河南 引用
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王二二

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早盘把投机仓位平掉了,这两个买权都略赚一点,开盘挂的单,几分钟就平了。平掉的原因还是判断50和300应该是市场稳定器,不会有较大波动。平掉后又继续下跌了,不过没办法
300etf9月4700买沽 * 4 1344平仓
50etf9月3100买沽 * 10 960平仓

另外比较虚值的 创业板etf9月3600卖购 * 1也平掉了,权利金吃了一半多了,后续权利金收益比较少了,择机打算开卖沽,跌下来的话 买一点做底仓
2026-09-02 09:40 来自河南 引用
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王二二

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50etf波动真低,也是真硬,感觉会被其他指数带着往下,就买了点沽,全天基本上都在水下
这样看起来,账面利润主要还是来自卖权,后面尽量不开买权了

目前持仓
创业板etf9月3600卖购 * 1
500etf9月7750卖购 *1
500etf9月8.0卖购 *1
300etf9月4700买沽 * 4
50etf9月3100买沽 * 10

当前资产市值 62884
2026-09-01 15:09 来自河南 引用
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王二二

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早盘大盘下跌一些,不多不少,没有操作的想法。下午大盘随着韩国股市拉升,开了4张300etf的买沽,大盘持续升高,目前浮亏,尾盘把500etf的卖沽7750平掉了(主要原因是感觉盈利超过了50%)。目前主要持有空头仓位,不过买沽应该会这两天清掉

目前持仓
创业板etf9月3600卖购 * 1(上周五写错了,修正一下)
500etf9月7750卖购 *1
500etf9月8.0卖购 *1
300etf9余额4700买沽 * 4
当前资产市值 61764
2026-08-31 15:08 来自河南 引用
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王二二

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今天把创业板etf3300卖沽平仓了,对于卖权,一直没想好怎么平仓好,之前也因为没平仓导致利润回撤甚至亏损,跟AI聊了聊,建议可以在权利金吃一半后,可以先平仓,1025卖的,478买回来,就先按照这个来了。
另外早盘看大盘整体弱势,创业板当前比较强,看外围AI走势也有涨不动的意思,卖一张虚值购看看,906卖了一张创业板9余额3600购

目前持仓
创业板etf9月3600卖购 * 3
500etf9月7750卖跨一对
500etf9月8.0卖购 *1

当前资产市值 62364
2026-08-28 15:15 来自河南 引用
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王二二

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@凡创业2026
楼主厉害,已经盈利20/100,几个月时间。
我一重仓就赔个大的,平时赚点小钱!!!
不能这么算的,我这是资金量小;另外就是持仓浮盈都不作数的,大盘来一个比较大的闪现就都没了*
2026-08-28 09:43 来自河南 引用
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凡创业2026

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楼主厉害,已经盈利20/100,几个月时间。
我一重仓就赔个大的,平时赚点小钱!!!
2026-08-28 05:53 来自河北 引用
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王二二

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500etf长得是真猛,早上挂了一个较高的卖购,居然成交了!
大盘今日涨幅较大,科创有反转迹象;不过感觉 AI 可能尚未到底,后续或仍下行,短期震荡,计划等再涨一些再开卖购。

目前持仓


当前资产市值 61241,今天市值涨的主要是前面创业板的卖沽的时间价值;卖跨因为长得比较多,倒是亏了点
2026-08-27 15:12 来自河南 引用
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王二二

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早盘时候大盘太弱了,今天是etf期权当月结算日,感觉应该会有反复,500etf的买购比卖沽便宜不少,买一张投机一下
到10点半的时候,挂的2张500etf的卖购成交,一张是跟昨天的卖沽组成卖跨,一张是相当于平了早盘的买购,收盘后应该会自动冲掉吧

目前持仓
创业板etf9月3300卖沽 * 3
500etf9月7750卖跨一对

当前资产市值 60614
2026-08-26 15:20 来自河南 引用
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王二二

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早上创业板etf大幅下杀,买了1张购,博反弹,反弹后平掉,赚了300多块
下午打算开一对500etf下月的平值卖跨,把价格设置的偏了一点,想多搞点时间价值的,结果只成交了一个方向的





总资产 59311
2026-08-25 15:53 来自河南 引用
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王二二

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今日双创跌得猛,50/300 坚挺,开了3张创业板下个月3300的卖沽,赌短线弱反弹,或者不跌的那么狠,吃时间价值。

另外就是不知道为啥感觉这个价位更敢接创业板,权利金多一点,安全垫厚点?

目前仓位
持有 创业板9月3300卖沽*3
总资产 59039
2026-08-24 18:07 来自河南 引用
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王二二

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前两日开仓的创业板ETF 卖跨,今日收盘前平仓,理由是临近到期,且创业板ETF 波动活跃,继续持有风险收益比不佳。
之前开的虚值的创业板和500的卖购也平仓了,权利金比较少了,没必要再过个周末

目前仓位
空仓
总资产 58533
2026-08-21 16:03 来自河南 引用
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王二二

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@鸩羽千夜
个人一点体会,卖方还是多空对冲持仓体感会比较好些,判断行情涨跌可以调节卖购卖沽数量来应对。单独持有一个方向的卖方,尤其是只持有卖购,心理压力会比较大。
感谢老哥的建议!

现在创业板隐波比较高,剩余7天了,开一对平值的卖跨试试。如果跌下来了,接一手问题不大,涨上去的概率看起来不太高
2026-08-19 14:03 来自河南 引用
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鸩羽千夜

赞同来自: kolanta 建淞

@王二二
通过几天的记录,我好像有点明白了我之前大笔亏钱的原因了
前两天判断大盘要跌,买了点300的沽,但是行情向相反的方向,亏损不少,理智告诉我要止损,但是就是下不去手,导致亏损扩大,心里慌,但是理智占不到上风,看着时间价值慢慢消失,现在想来如果拿的是卖购,我应该不会那么慌(这个慌不是说亏了多少钱,是自己对市场的认知,对自己操作的认知越来越没信心)
今天回调,把仓位平掉了,还赚了点钱,现在又在想,平的早了...
个人一点体会,卖方还是多空对冲持仓体感会比较好些,判断行情涨跌可以调节卖购卖沽数量来应对。单独持有一个方向的卖方,尤其是只持有卖购,心理压力会比较大。
2026-08-19 11:13 来自江苏 引用
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王二二

赞同来自: m300126 川军团龙文章 坚持存款 建淞

通过几天的记录,我好像有点明白了我之前大笔亏钱的原因了
前两天判断大盘要跌,买了点300的沽,但是行情向相反的方向,亏损不少,理智告诉我要止损,但是就是下不去手,导致亏损扩大,心里慌,但是理智占不到上风,看着时间价值慢慢消失,现在想来如果拿的是卖购,我应该不会那么慌(这个慌不是说亏了多少钱,是自己对市场的认知,对自己操作的认知越来越没信心)

今天回调,把仓位平掉了,还赚了点钱,现在又在想,平的早了,少赚了很多;但另一个声音又说,之前的操作手法是不对的,先平掉,后续再找机会开仓。

脑子纠结的很,有点死扛亏损,拿不住盈利的意思,这个好像是散户的通病?如果时间是有利的,是不是就能拿的住盈利了?

知道,但是做不到,这并不是真的知道!不知道自己的贪婪,会让自己的操作变形。

目前仓位
创业板8月3700卖购*3
500etf8月8250卖购*1
总资产 56782

后续应该会找机会开下个月的仓位了,目前50etf快跌倒布林线下轨了,到时候可能会卖点沽
2026-08-19 10:40 来自河南 引用
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唐唐脱口秀

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@quick140
期权我只会三招,合成多头吃贴水,在想接货的位置卖沽,在想出货的位置卖购。
在想接货的位置卖沽,这个和段永平接货的思路差不多,但是好像只能做商品和ETF期权,没办法做股指期权?
2026-08-17 13:21 来自福建 引用
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quick140

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@王二二
合成多头吃贴水,还会配合融券,做套利吗?
没试过融券,不过贴水本来也没多少,减去融券利息后恐怕还跑不赢债券吧。
2026-08-14 16:24 来自移动 引用
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王二二

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今日新增 1 笔:买入沪深300ETF 认沽(4.80,2 张,价格 1023),理由为「美股存储大涨后 A 股高开低走,做短线」,计划日内了结,结果后面一忙,忘记了,下周一一定清掉。

趋势结构

- 上证50ETF、沪深300ETF、中证500ETF、创业板ETF 均处于「震荡区间」;科创50ETF 为「下降趋势」(斜率 -8.45%)。
- 中证500ETF 现价 7.998,高于 SMA20(7.7258)约 3.52%,Z=1.19,接近区间上沿(8.149)。
- 创业板ETF 现价 3.645,位于区间偏高位(near_high),20日涨幅 +5.26%。
- 波动率方面,科创50ETF RV20 62.77%(百分位 94.0)最高;创业板ETF RV20 48.85%(百分位 89.5)次之。
2026-08-14 15:29 来自河南 引用
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王二二

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@建淞
给你加油!预祝能找到适合自己的盈利模式。

买方出错类似冰棍融化,很难自主掌控。卖方出错是负债膨胀,是可以找到回旋余地的。
感谢淞哥,您是论坛里做期权的权威,向您学习
2026-08-14 15:16 来自河南 引用
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王二二

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@quick140
期权我只会三招,合成多头吃贴水,在想接货的位置卖沽,在想出货的位置卖购。
合成多头吃贴水,还会配合融券,做套利吗?
2026-08-14 13:02 来自河南 引用
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quick140

赞同来自: 别看就是你啦

期权我只会三招,合成多头吃贴水,在想接货的位置卖沽,在想出货的位置卖购。
2026-08-14 10:58 来自移动 引用
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建淞

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给你加油!预祝能找到适合自己的盈利模式。

买方出错类似冰棍融化,很难自主掌控。卖方出错是负债膨胀,是可以找到回旋余地的。
2026-08-14 09:04 来自上海 引用
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王二二

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@willxue2008
稳一点就用价差一套时间价值,虽然少赚,但亏损有限
我想这样来着,现在虚值权利金贼高,下不去手,唉。做了差值,感觉盈亏比好不划算
2026-08-14 07:57 来自河南 引用
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王二二

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@Capuccino
不建议这样操作,因为根据楼主的说法是纯主观交易,而且是逆势开仓,现在是震荡走势,当然会赚点小钱,但是如果是走趋势,方向相反兼爆波,你确定你能挺住??如果楼主执意一定要操作,建议你设个止损,以权利金的一倍作为止损价
非常感谢建议。我一直在纠结怎么设置止损/止盈,之前就有过较大比例盈利的时候,没有止盈,最后又成了亏损,权利仓变得尤其快。现在波动比较高,卖点虚值,理智上来讲还是要设置止损,比如每笔最大亏损,但现在还没有实行

我这个也不算纯主观交易,有一些自己的规则,但有时候会没遵守
一般是在震荡市,突破布林带轨道后,做反向交易
主要看的是日线布林中轨(20 日均线)最近涨了多少,再和波动比一下:

中轨斜率
一般 ETF:今天中轨 − 5 个交易日前中轨
科创 50(588000):用 10 日(trader 突破口径)
ATR(14)最近 14 日真实波幅的均值,用来衡量「正常波动有多大」。

若 |斜率| ≥ 0.5 × ATR → 有趋势
斜率 > 0 → 上升趋势
斜率 < 0 → 下降趋势
若 |斜率| < 0.5 × ATR → 震荡区间

2026-08-14 07:54 来自河南 引用
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willxue2008

赞同来自: 王二二

稳一点就用价差一套时间价值,虽然少赚,但亏损有限
2026-08-13 23:42 来自新疆 引用
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Capuccino

赞同来自: 王二二

不建议这样操作,因为根据楼主的说法是纯主观交易,而且是逆势开仓,现在是震荡走势,当然会赚点小钱,但是如果是走趋势,方向相反兼爆波,你确定你能挺住??如果楼主执意一定要操作,建议你设个止损,以权利金的一倍作为止损价
2026-08-13 23:20 来自广东 引用

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