sothin

债券疯了，赶上股票的涨幅了。幸好按计划配了约15%的债券，幸好没有早上跑了，以为像8号一样，股涨债大跌。** 插入的附件 **

@S7523 >正常的，就是心肺功能不强而已，通过不断累积跑量可以慢慢加强自己的心肺。不要看手表心率，市面上大部分的手表心率是不准的(它们使用的测量原理决定的，容易受外界因素干扰)。160的步频刚开始是正常的，尝试提高自己的步频，降低步幅感觉就会好点，低...

又是拉垮的一天 大盘上涨2.57%，实盘1.7%，又落下一大截。 现在是微盘股，低价股，低价债涨得好欢。 21年，白马涨得欢，我的实盘守着自己的仓位不敢换过去，白瞎了白马牛市，等忍不住进入主动基，白马就见顶了。 所以现在不敢换，等着牛市的翻牌临幸。 希望...

跟不上，根本跟不上 9月24日以来，随着指数的上涨，只有一个感觉：跟不上，根本跟不上。 上涨的时间跟不上指数，下跌的时候与指数差不多，与指数的差距越来越大。 今天帐户上涨1.52%，上证2.32，沪深300上涨2.53%，一天就落下1%，这要多少个下跌才能找回...

刚开始跑步3天，刚好有些问题请教一下各位经常跑步的高手。 本人41岁，体重60kg，年轻时经常的运动是篮球，现在打篮球，跑跑停停那种，2小时问题不大。 静息心率较高，大约70-80，晚上睡觉的时候在60左右，到医院体检紧张时心率每次会超过100。 从小就不...