大消费(食品饮料,医药医疗),主战还是主降

战吗? 战啊! 以最卑微的梦
致那黑夜中的呜咽与怒吼
谁说站在光里的才算英雄


看着自己持有的板块在牛市中都表现不佳,而其他板块风生水起,这种煎熬和怀疑是每一位投资者都会经历的。
食品饮料,连跌5年
医药食疗,连跌4年,今年表现平平仅上涨约10%

核心结论先行:大消费(包括食品饮料、医药医疗)不仅仍有前途,而且当前正处在长期配置价值非常突出的阶段。 连年的下跌和低迷,恰恰是在为未来的上涨积蓄能量。

下面,我们抛开情绪,提炼出支撑这个结论的四大硬核逻辑。

逻辑一:跌得深,是最大的利好——估值已至历史底部
最坚实的理由,“便宜才是硬道理”。






解读:这意味着大消费估值比过去80%多的时间都要便宜。从估值角度看,继续大幅下跌的空间已经非常有限,而长期上涨的赔率(潜在收益/潜在风险)非常高。

逻辑二:需求永不消失,且还在持续扩大——长期的“坡”又长又湿

消费和医药是典型的“永续增长”行业,其需求根植于人性与社会发展,不会因为周期波动而消失。
医药医疗的刚性需求:
人口老龄化: 中国老龄化加速,这是推动医药需求的确定性最强的引擎。
消费升级与健康意识:随着居民收入的提升,公众的健康意识越来越强。” 人们从“治已病”到“治未病”的转变,为医药、保健、医美等带来巨大空间。
消费的韧性与发展:政策大力支持,高层将“大力提振消费”政策工具箱正在加码。
小结: 行业的“雪道”依然很长,需求的基本盘非常稳固,并且还在不断生长出新的增长点。

逻辑三:利空出尽,基本面迎来拐点——黎明前的黑暗

板块下跌的背后是各种利空因素的冲击,但这些利空正在消退或逆转。
1.医药板块:政策面改善
集采影响常态化:经过多轮集采,市场对政策的恐慌已大幅减弱。文档指出集采规则正在优化,更加温和。
反腐影响消退: “医药板块随着反腐和集采政策影响消退,有望将迎来边际复苏。”
创新驱动: “创新驱动+高端制造仍是成长主线。” 创新药、创新器械、AI医疗等正在开辟新天地。
2.消费板块:周期性复苏
消费板块在经济回升期表现最佳。随着经济预期改善,消费作为后周期板块,有望迎来业绩和估值的双击。
小结: 最坏的时期可能正在过去,压制板块的“石头”正在被一块块搬开,基本面拐点可期。

逻辑四:为何今年牛市不涨?——风格轮动与资金偏好

1.市场风格轮动:牛市,尤其是初期,往往由特定主线驱动(如今年的AI、高股息、资源股)。资金会集中攻击这些板块,形成“跷跷板”效应,其他板块暂时被冷落。这非常正常,不代表被冷落的板块没有价值。
2.基金持仓低位:公募基金对A股医药板块2025Q2的持仓比例为11~12%,处于2010年以来的历史低点。 持仓低,意味着潜在的买盘多,抛压小。 一旦市场风格切换或板块逻辑得到验证,增量资金涌入的弹性会非常大。

信心重建与操作建议:
现在,最需要的是 “用望远镜看未来,而不是用显微镜看当下”。
1.管理仓位,控制心态:确保消费医药的仓位在您能承受其波动的范围内。
2.考虑定投或分批加仓:定投是平滑成本、摊薄风险的最佳方式。在市场悲观时收集筹码,而不是在狂热时追高。
3.保持长远视角:投资消费和医药,本质是投资中国的人口结构、国民财富的增长和健康生活的追求。这需要以年为单位来见证价值实现。

当前大消费的“无人问津”和“低迷”,对于真正的长期投资者而言,正是逆向布局的良机。请保持信心,坚守价值。

风险提示:
1. 宏观经济复苏不及预期风险:如果经济复苏力度较弱,消费和医药的需求恢复将慢于预期。
2. 政策不确定性风险:医药行业的监管政策仍可能发生变化;促消费政策的效果有待观察。
3. 风格持续偏离风险:科技主题行情可能持续更长时间,导致大消费板块继续被市场忽视。
4. 个别公司业绩暴雷风险:在行业整体低迷期,需警惕基本面恶化的个体公司。

利益相关:个人持有约35%仓位食品饮料ETF,医药医疗ETF。

以上仅代表个人观点,投资决策需建立在独立思考之上。
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weiyu888

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@司马缸不方
本来应该从从容容、游刃有余,现在是匆匆忙忙、连滚带爬……
呵呵,
开盘买入其实是来得急的,
大意了,没做好交易计划。
2025-11-10 14:24 来自广东 引用
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司马缸不方

赞同来自: 那个孩子

@weiyu888
楼主,消费大涨了,踏空了。看最近cpi不错早上在想要不要入点消费etf,最终没买。跌了15天一天就拉回去了,你大爷。。。
本来应该从从容容、游刃有余,现在是匆匆忙忙、连滚带爬……
2025-11-10 12:24 来自上海 引用
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weiyu888

赞同来自: happysam2018 司马缸不方

@weiyu888
看今天的数据这几个月cpi,ppi都在转好,

感觉现在上头是在想拉通胀来降利率了,因为名义利率往下的空间不大了。
如果是这样,我觉得老登有机会。
楼主,消费大涨了,踏空了。
看最近cpi不错早上在想要不要入点消费etf,最终没买。

跌了15天一天就拉回去了,你大爷。。。
2025-11-10 11:34 来自广东 引用
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小山一览

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主要是2019到2021年牛市涨的太多太多了。你自己看看食品消费医药好多个股,跌到现在也还在2020年疫情附近。
2025-11-09 19:35 来自上海 引用
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张较瘦

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医疗已经半仓
2025-11-09 15:14 来自重庆 引用
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IT可乐

赞同来自: qianfa happysam2018 基建小白

@基建小白
8月份买入了消费和医疗etf,合计约0.5成观察仓,也是觉得后续会反弹。
前两天调仓把浮亏的消费etf先清掉了(和手里的科创类etf、北交所等,确实没法放一起看),但后面还是会再加点消费和医疗的,加到1-2成,也能拿来当防守仓了。
这个操作怎么跟我的一模一样
2025-11-09 14:53 来自上海 引用
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ToyJoy

赞同来自: happysam2018 wdwonderone

逻辑2,和逻辑3是不存在的。能看的消费都是和出海有关,只要和国内人口正相关不会有前途。
医药的底层逻辑和人口没有太大关系。解决惊涛骇浪之后,再解决国内民生问题吧!
白酒的周期和趋势叠加一起,少碰吧,这不是13年
所有的顺周期,后周期,能碰的只有电力了
2025-11-09 13:48修改 来自广东 引用
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飞花逐月

赞同来自: xgjxgq nannite happysam2018 糯米饭吃吗 wwqqtang neverfailor lgs11 ToyJoy 五月初十更多 »

供给端产能未出清,内卷严重;
消费端经济放缓,房价下跌,裁员降薪就业难,收入预期悲观等诸多负面因素使得居民消费信心和意愿下降。
两头挤压下,消费恢复应是个艰难且缓慢的过程,尚待时日。

考虑到消费是典型的后周期行业,消费股的投资或更适合右侧介入。

右侧买入虽然会损失部分底部上涨收益,但相对于换来的时间成本物有所值。

个人观点,仅供参考。
2025-11-09 13:12 来自重庆 引用
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光明之猫

赞同来自: happysam2018 心中如佛

消费类的酒我不看好,身边人喜欢喝酒的不多。医药类,买过几次,有点利就走了,正在考虑年底多进点,作为 一点仓位。
2025-11-09 12:46 来自云南 引用
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weiyu888

赞同来自: myrahao happysam2018 kolanta

@司马缸不方
10年期国债年化收益率:中国1.80%,美国4.10%,减去最新期通胀后的实际利率分别是1.60%、1.10%。
“中国的居民消费市场不振,短期是资产负债表衰败的问题,中期是分配过于不均匀问题,长期是人口结构和总量迅速恶化的问题。” 引用 @水晶苍蝇拍​​​
刘元春:中国居民消费率过低 本质上是分配问题。
所以短期先推股市嘛,或者说这两个月通胀转好会不会跟股市上涨有一定关系?股市先推到5000让你敢消费,然后通胀推到2,那中国的无风险利率就会大降,其它资产价格就会上升。
2025-11-09 12:36修改 来自广东 引用
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司马缸不方

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@weiyu888
看今天的数据这几个月cpi,ppi都在转好,

感觉现在上头是在想拉通胀来降利率了,因为名义利率往下的空间不大了。
如果是这样,我觉得老登有机会。
10年期国债年化收益率:中国1.80%,美国4.10%,减去最新期通胀后的实际利率分别是1.60%、1.10%。
“中国的居民消费市场不振,短期是资产负债表衰败的问题,中期是分配过于不均匀问题,长期是人口结构和总量迅速恶化的问题。” 引用 @水晶苍蝇拍​​​
刘元春:中国居民消费率过低 本质上是分配问题。
2025-11-09 12:14修改 来自上海 引用
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基建小白

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8月份买入了消费和医疗etf,合计约0.5成观察仓,也是觉得后续会反弹。
前两天调仓把浮亏的消费etf先清掉了(和手里的科创类etf、北交所等,确实没法放一起看),但后面还是会再加点消费和医疗的,加到1-2成,也能拿来当防守仓了。
2025-11-09 12:09 来自广西 引用
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huxj2015

赞同来自: happysam2018 qianziz 觉醒不惑 wwqqtang 用力折腾 arking83 阿戒1899更多 »

赚钱才是硬道理..............“便宜”既不是值得买的充分条件,也不是必要条件,但却是非常值得考虑.................
2025-11-09 12:09 来自四川 引用
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weiyu888

赞同来自: happysam2018 wwqqtang 用力折腾 飞花逐月 司马缸不方 基建小白更多 »

看今天的数据这几个月cpi,ppi都在转好,

感觉现在上头是在想拉通胀来降利率了,因为名义利率往下的空间不大了。
如果是这样,我觉得老登有机会。
2025-11-09 11:45 来自广东 引用
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绯闻兔

赞同来自: happysam2018 任方舟 基建小白

大佬怎么解释片仔癀新低

我也看好食品饮料,医药,房地产。但是只买了乳业和速冻食品。

按照这个第一二三四个理由,旅游跌了十年了,旅游也永远有需求。

还有你这个AI润色了吧
2025-11-09 11:02 来自山东 引用
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说不出的YD

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产能未出清,通缩未结束,外贸不温不火,出生人口还继续变少,除了低估时的反弹,感觉投资消费没有硬逻辑。
2025-11-09 10:59 来自天津 引用
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hello你好啊

赞同来自: happysam2018 说不出的YD

通缩的真实情况没改变下,还是远离消费
2025-11-09 10:42 来自河南 引用
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鱼满舱

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利益相关,我也持有消费ETF,并且还在定投中。
大科技“不死”,消费难成大气候。所以消费现在还是左侧的过程。高位的已经下不去手,放低预期,说不定反而会有不错的收益
2025-11-09 09:54 来自江苏 引用
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sighsmile

赞同来自: happysam2018 eranos 花过水无痕

19年-21年就是喝酒吃药行情,现在跌是因为上次涨得多,并没有低估。未来对酒没有预期,药企会分化,也不好下手。
2025-11-09 09:24 来自海南 引用
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Confuciustao

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囤了些家具、化妆品、地产。食品饮料基金下不去手,因为白酒占比太高。沪深300中的八家白酒企业拥有三万亿市值,近六百家科创板企业,总市值高涨到九万亿。感觉将白酒剔出沪深300是国家意志。
2025-11-09 09:04 来自北京 引用
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白金牛

赞同来自: zsp950 happysam2018 大富靠天

人去我取。消费最好再跌10% -20%
2025-11-09 07:53 来自辽宁 引用
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中登时代

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感谢分享,持有消费和医药。
2025-11-09 07:21 来自山东 引用
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funktj

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推荐点消费和医疗的股票吧,大家一起抗
2025-11-09 05:51 来自澳大利亚 引用
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嚣张的马凯

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Mark
2025-11-09 00:06 来自广东 引用
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看多做空

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说的就是我啊
2025-11-08 22:32 来自广东 引用
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weiyu888

赞同来自: happysam2018 司马缸不方 freetstar89

留爪,有机会会杀入。

最近讨论地产,消费,医药老登股的多起来了。
若能摆脱通缩,经济复苏,这些老登确实有大机会,
毕竟跌的时间长,跌的幅度大,估值压得低就是最大的利好。

若通缩一直持续下去,感觉老登还是没有系统性的机会。
2025-11-08 22:10修改 来自广东 引用
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稳若老狗 - 渐入佳境

赞同来自: shunshun1 happysam2018 kolanta fred99 arou668 KKWX 司马缸不方更多 »

本周买了10%仓位的消费基金。
坐等可能的风格切换。
2025-11-08 21:28 来自移动 引用
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suliang

赞同来自: happysam2018 司马缸不方

谢谢大佬分享,典型的逆向投资,厉害厉害佩服佩服!!!
2025-11-08 18:43 来自上海 引用

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