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生病了，有两种极端的态度：消极的，管他呢人都会死；积极的，哪怕千刀万剐仍然坚持治疗要活着。
以前我对健康的态度也是偏消极的，人哪有不生病，等人老了生病了不要太折腾，人都会死。
最近身边的老人生病，陪医院几天改变了我一些想法。人不是想死就能死的，无疾而终那是极度幸运的。
人起点无法选择，终点也无法控制。起点到终点，期间过程又有来自各方面对我们的各种要求。人生不得闲，不自由，对自己好点。
以结肠癌为例推演一下。发现时肿瘤已经很大了，堵塞了肠道，排便困难，如果不手术就是活活被大便憋死。对于一些人说有病了别让他手术，也不要插管，有时是对生病缺乏了解。手术是不得不的。
简略说一下手术：1，造口还是不造口对后续生活影响巨大。策略找好医生，在可以的条件下，有风险也尽量不造口；2，老人太瘦了，手术可能真扛不住，能瘦20斤。
从预防性的角度，到了40岁做一下肠镜检查，如果发现有息肉，直接通过肠镜就可以处理。息肉从发现1粒，到多发，再到肿瘤是有一个过程的。早发现通过肠镜处理一下，就不用发展到手术的程度。很幸运，之前体检有发现过，早期处理了。
说到预防，其实好多小毛病都是可以早发现早处理的。
我当时肠镜检查，是发现溏便大便不成形一段时间。检查有几粒息肉，直接处理。当时医生给开了益生菌，尊医嘱按时服用，大便也成型啦。之前对益生菌功用半信半疑。
常见的脚气，曾经持续过2年多，也感觉治不好。后来去医院开了治真菌的药膏，涂了1个月后就再也没犯过。
脂肪肝体检发现一度达到中重度。看了帅牛的神贴，也看了一些文章视频。每周运动一下，吃梢注意一下，现在也正常了。运动一定要选择自己能坚持下去的项目。我的原则是不要太特意，不要太苛刻自己，对自己好点，毕竟这个世界对我们有要求的人太多了。运动，我是家里买了一台动感单车，就在身边，不受天气和场地影响，想骑就骑。选择时要注意配重。吃，稍微注意一下对内脏脂肪影响较大的食品，控制不住就减量。
鼻炎，怎么感觉自己毛病这么多：），也是很难缠的毛病。雾化过，偏方鹅不食草喷过（相当的刺激，如果想通过刺激改善鼻腔空气通道，比激素类喷雾可靠，无副作用。但不要期望除根。），都没有好。久病成医，了解多了，多重预防现在基本好了，有时天气突变还会有些应激性打喷嚏，但已经没有以前那种夜不能寐的情形很多年啦。我总结就是注意根据天气注意保暖，晚上睡觉也要注意保暖，多喝水，适当运动。
还有老婆曾半夜咳嗽，咳的撕心裂肺。相信中医，每次弄了一堆中药。过一段时间好了。过一段时间又来了。反反复复。套用一个医学名字，可能是自限性疾病。我觉得不对劲，怕她咳久了哮喘，陪她去医院，经过一氧化碳呼气检测，确认轻度哮喘，开了喷的药，喷了几个月就好了。
健康也是认知的变现。没有调查就没有发言权。多向专业的人咨询，有时看些非老人自欺性的文章，健康做到心里有数还是有必要的。
注意健康，有时我们只是在口头上，并没有真的重视。这次老人生病，雇了一个护工，还有5个家属围着转，想想以后独生子女老人又多，真是刺激。
所以照顾好自己的健康，不光为了你自己，也是替家人着想，自己少遭罪，家人少麻烦。
衷心祝愿各位注意健康，早预防早发现早治疗。健康，多有知少无知。也希望各位多分享，自己早预防，早发现的经验和有效实践。
以前我对健康的态度也是偏消极的，人哪有不生病，等人老了生病了不要太折腾，人都会死。
最近身边的老人生病，陪医院几天改变了我一些想法。人不是想死就能死的，无疾而终那是极度幸运的。
人起点无法选择，终点也无法控制。起点到终点，期间过程又有来自各方面对我们的各种要求。人生不得闲，不自由，对自己好点。
以结肠癌为例推演一下。发现时肿瘤已经很大了，堵塞了肠道，排便困难，如果不手术就是活活被大便憋死。对于一些人说有病了别让他手术，也不要插管，有时是对生病缺乏了解。手术是不得不的。
简略说一下手术：1，造口还是不造口对后续生活影响巨大。策略找好医生，在可以的条件下，有风险也尽量不造口；2，老人太瘦了，手术可能真扛不住，能瘦20斤。
从预防性的角度，到了40岁做一下肠镜检查，如果发现有息肉，直接通过肠镜就可以处理。息肉从发现1粒，到多发，再到肿瘤是有一个过程的。早发现通过肠镜处理一下，就不用发展到手术的程度。很幸运，之前体检有发现过，早期处理了。
说到预防，其实好多小毛病都是可以早发现早处理的。
我当时肠镜检查，是发现溏便大便不成形一段时间。检查有几粒息肉，直接处理。当时医生给开了益生菌，尊医嘱按时服用，大便也成型啦。之前对益生菌功用半信半疑。
常见的脚气，曾经持续过2年多，也感觉治不好。后来去医院开了治真菌的药膏，涂了1个月后就再也没犯过。
脂肪肝体检发现一度达到中重度。看了帅牛的神贴，也看了一些文章视频。每周运动一下，吃梢注意一下，现在也正常了。运动一定要选择自己能坚持下去的项目。我的原则是不要太特意，不要太苛刻自己，对自己好点，毕竟这个世界对我们有要求的人太多了。运动，我是家里买了一台动感单车，就在身边，不受天气和场地影响，想骑就骑。选择时要注意配重。吃，稍微注意一下对内脏脂肪影响较大的食品，控制不住就减量。
鼻炎，怎么感觉自己毛病这么多：），也是很难缠的毛病。雾化过，偏方鹅不食草喷过（相当的刺激，如果想通过刺激改善鼻腔空气通道，比激素类喷雾可靠，无副作用。但不要期望除根。），都没有好。久病成医，了解多了，多重预防现在基本好了，有时天气突变还会有些应激性打喷嚏，但已经没有以前那种夜不能寐的情形很多年啦。我总结就是注意根据天气注意保暖，晚上睡觉也要注意保暖，多喝水，适当运动。
还有老婆曾半夜咳嗽，咳的撕心裂肺。相信中医，每次弄了一堆中药。过一段时间好了。过一段时间又来了。反反复复。套用一个医学名字，可能是自限性疾病。我觉得不对劲，怕她咳久了哮喘，陪她去医院，经过一氧化碳呼气检测，确认轻度哮喘，开了喷的药，喷了几个月就好了。
健康也是认知的变现。没有调查就没有发言权。多向专业的人咨询，有时看些非老人自欺性的文章，健康做到心里有数还是有必要的。
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鼻炎，本人患鼻鼻甲肥大鼻窦炎20多年，非常痛苦，晚上睡不好，经常失眠，心动过速。13年去看，医生不给开刀。也用过各种偏方。13年实在是受不了了，去医院开刀。结果没做彻底。一个鼻孔好了。另外一个鼻孔好了30%。后面又过了两年，去一个小开发区医院做了手术。好了。只是冬天容易流鼻涕，要戴口罩。冬天嗓子特别干。
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赞同来自: 高喜滨 、franckC 、修身明德 、理财小邋遢 、心静兰馨更多 »
@修身明德
跑前做10-15分钟热身，跑后拉伸10-15分钟，同时用泡沫轴，瑜伽球滚一滚脚底，另外买一
款专门用来放松按摩的kiokop气压放松设备每次跑步后按摩个30-50分钟，叠加有时间的话勾勾脚
尖，我差不多规律跑步一年（跑一休一）目前膝盖良好。
今年检查脂肪肝，各项跟脂肪肝相关的指标都不行，那就运动吧。整好了所有的装备，朝气蓬勃得跑了一周，膝盖开始疼了，以前别人说跑步伤膝盖我从来不信，只有一样样发生在自己身上才能更清晰地意识到：衰老是无法避免的，自己已经开始老了。膝盖疼可能是膝盖周围的肌肉力量薄弱或者与跑姿不太对有关。也可能是体重比较大所以要减减肥。
准备把膝盖养几天，后面通过快步走和做Keep来运动，把前面设置的目标去掉，能持续运动下去就很好了。
跑前做10-15分钟热身，跑后拉伸10-15分钟，同时用泡沫轴，瑜伽球滚一滚脚底，另外买一
款专门用来放松按摩的kiokop气压放松设备每次跑步后按摩个30-50分钟，叠加有时间的话勾勾脚
尖，我差不多规律跑步一年（跑一休一）目前膝盖良好。
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赞同来自: 春秋战国 、happysam2018 、大勇止割
这一看感觉我全身是病，1、腰椎突出，2颈椎突出，3、尿酸高 4、蛀牙 5、白发 6、脂肪肝。
一直在控制尿酸 做腰椎 颈椎操。等待机械永生
一直在控制尿酸 做腰椎 颈椎操。等待机械永生
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赞同来自: qiyelishang 、linshanghong 、newbison 、寒江一蓑衣 、天天福气 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、更多 »
人生的意义就是努力让自己去享受走向死亡的过程。。。
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