守拙到底

祝贴主好运

2025-03-13 18:57

我们中国人又不是傻子，我就不明白为什么不赚钱还会去做呢

2025-03-10 06:51

好文，请多分享，谢谢

2025-03-10 06:51

说好的，北交所打新呢？

2025-03-05 14:13

@loooong > 感谢感谢。帅牛的老婆有很强悍么:) 网络通用语音，不是悍妇

2025-02-05 14:39

@帅牛 > 今天环球影城玩了一天累挂了 > 去之前就听小红书上说不用攻略不用顺序，人少直接玩 > 的确是这样，都不排队，一般过山车最多等5分钟 > 玩了接近10次各种过山车，最后已经麻了，坐过山车都目光呆滞没有感觉了 > 也不知道...

2025-02-05 14:36

@xxldh > Kimi总结一下： > 一、生活成本与物价 > 物价上涨：有用户提到美国的物价上涨明显，例如鸡蛋价格从之前的4-5美元一打涨到了9.5美元一打，牛肉价格相对稳定，牛腱子在不同超市价格大概在6-8美元一磅。 > 餐饮消费...

2025-02-05 13:21

赞！

2025-02-02 14:13

这下好了，巨额亏损净资产刚好接近现在股价，可转债要飞了

2025-01-27 08:09

我重仓乔银，找不到这么好的品种。

2025-01-15 09:58

@guest2 >这个大概就是通过测量电阻估计身体成分的，不是很准。你这个BMI水平，如果体脂很低能看到明显腹肌，那么肌肉量是基本够的，很多人20来岁就这个体重和体脂率。如果体脂率比较高，比如说20%左右，那么算下来肌肉量就偏少一点。那个dexa测身体成...

2025-01-13 18:28

@buger19 >62老家伙了 是有点儿老，但是我们曾经年轻过，老有老的风景，我觉得老挺好的

2025-01-13 15:35

@收件箱 >有息肉史，记得每2-3年就要复查，过了40岁对饮食有问题的，应该每年做一次肠胃镜检查。 嗯嗯，是的，以后再查一查，1~2年吧，查一次

2025-01-13 15:34

@solino >可能是游泳对骨骼的刺激不够，还需增加一些陆地运动，比如慢跑，比如撸铁。 是的是的，多做一些对抗运动撸铁啊，哑铃啊，俯卧撑啊，仰卧起坐呀

2025-01-13 15:34

@心太软 >相同身高，相同体重，只不过我一直120出头，怎么吃都不长肉 就是遗传基因使然。我要不是突然的暴瘦10斤，我也不会在乎，我知道我的bmi指数是正常的

2025-01-13 15:33

@gfzhywa >现在不是有个新的说法，静养才是老年人的养生大法（虽然楼主没到老年）。我觉得上了60岁，除了一些慢跑和快走以外（当然适当游泳也不错），太过耐力型和力量型的运动应该不太需要吧。网上有个大概的换算方法，游泳一公里等于跑步四公里。每天游一千米...

2025-01-13 15:31

@guest2 >单从172cm，120斤来说，BMI=20.3，属于正常范围，没什么问题。不过短期暴瘦8斤，肯定是流失了部分脂肪部分肌肉，主要原因大概是近期胃口差吃少了。游泳是很好的有氧运动，不过对于增长肌肉和保持骨量并不很有效，辅以力量训练最佳，老年...

2025-01-13 08:03

@anonymous00 >推荐看 chris crowley 写的 “younger next year”。 京东上有卖中文翻译版“明年更年轻”。之前买了很多送朋友。 谢谢你的推荐啊，我很快就会买，尤其是集思录上的集友推荐，都不是一般的人，一定会有他...

2025-01-12 19:51

@微微1976 >172cm，120斤应该是比较正常的体重吧，主要是要检查下体重快速下降的原因，如果保持锻炼的情况下，三个月降8斤也还正常。增加肌肉和骨密度的话需要考虑增加一点抗阻运动，比如俯卧撑或者撸铁之类的 是的是的，我下一步就开始规划抗阻运动，这...

2025-01-12 19:50

@honghu3000 >游泳挻好，避免腰椎间盘突出，我40就被腰突困扰了，可能年后要去做微创手术了 我40岁的时候体重160斤，当时体检的时候发现有高血脂，吃了半个月的药，药的品种还挺多的，后来没有经过医生，我把药直接扔到了垃圾桶，就此开始了游泳这项...

2025-01-12 19:46

求人不如求集思录，万能的集思录，高人云集，智者荟萃。每个问题都能得到满意的答案！谢谢各位好心善良的答疑释惑的集友，好人有好报！感恩！

2025-01-12 19:12

@香橙柠檬 >62岁不年轻了，肌肉流失很正常，要接受现实。 你说的非常正确，只是我三个月之内突然暴瘦4公斤还是难以接受

2025-01-12 19:05

@杂货铺6688 >我也经常游泳，每次也是1千米，却很难瘦下来。我跑步100米就很累，游1千米非常轻松。这3个月看盘时间较多，游泳断断续续少了，结果与楼主刚好相反，暴胖8斤 你是心宽体胖型的，喝水都可以长胖，我是属于那种多虑型的，焦虑型的，爱操心型的，...

2025-01-12 19:02

@农夫三券 >建议做一个胃肠镜检查，排除胃肠道肿瘤引起的消瘦 一年前做过无痛胃肠镜，有5个很小的息肉，当时就切掉了，这个没问题！

2025-01-12 18:59

@eaglex >才62岁。。。 这个才有点小众啊 毕竟男性人均寿命也就70另外 防止肌肉流失主要靠无氧运动 不是靠有氧 有氧主要改善心血管相关问题建议大叔在游泳的同时 开始做俯卧撑+引体向上+深蹲一般40岁以上 一次性做30个就算不错 能做50个 ...

2025-01-12 18:57

@君上 >游泳是有氧，搞久了分解肌肉的。要长肌肉得做力量、抗阻锻炼。 你说的非常正确，我其实在健身房里面锻炼了一个月不到，因为膝盖软骨出了点问题，然后就停止了这些所谓的器械训练，改用每天压腿，前后左右摆腿（摆至水平），主要是锻炼大腿股四头肌跟腘绳肌。通...

2025-01-12 18:52

@guest2 >单从172cm，120斤来说，BMI=20.3，属于正常范围，没什么问题。不过短期暴瘦8斤，肯定是流失了部分脂肪部分肌肉，主要原因大概是近期胃口差吃少了。游泳是很好的有氧运动，不过对于增长肌肉和保持骨量并不很有效，辅以力量训练最佳，老年...

2025-01-12 18:48

泪目，谢谢作者！

2025-01-11 06:47

面善之人！

2025-01-03 19:35

下周有新股吗，还没消息？

2024-12-27 10:20