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我今年34岁，3月结的婚，没有孩子。生活工作都在重庆。目前在一个国企工作，刚入职一个多月年薪大概二十多点。目前存款22万，自己名下有一套房子，还有贷款75万，装修贷22万。老婆没有任何资产也没有负债，工作还算稳定，每个月收入8000左右。
以上是背景，接下来是我的问题。
我从2012年左右断断续续开始炒股，那个时候钱不多，基本处于一个没有亏损的状态，截止2022年之前盈利2万块钱。
去年的时候，上家公司经营出现问题，从十月份开始就没有再工作，但公司每个月都在发基本工资，所以我开始全职炒股。
其实去年四月份前后亏了大概5w块钱，当时也没当回事。但从去年10月全职炒股到现在一共亏了10万，加上房贷和生活费用，之前44w的存款仅剩下现在的22万。4月的时候开始慌了，非常的焦虑。现在钱很难挣，亏了真的很心痛。
我现在把剩下的22w加上银行年化利息5.4%借了22w，一共44w全部买了股票。其中：
石药集团5w亏10%，中粮家佳康5w亏1%，顺丰9w亏3%，中油工程5w亏7%，中铁特货3w亏3%，光正眼科2.5w亏10%，新华制药港股3.4w盈11%，300+500etf合计6w不盈不亏，5w的三全食品不盈不亏。这是目前的仓位和亏损情况。
我不是一个赌徒，我也有复盘。我之前亏的绝大多数都是因为大盘恐慌下跌我受不了割肉导致的，比如去年的四月和十月还有今年的五月，并且都是当时公认的好股票，比如东方财富，伊利股份、兴业银行、招商银行、长江电力。
我自认为我是一个智商不低心理承受能力还行的一个人，我的想法是想一次把之前亏的赚回来，但我现在持仓太分散，所以我最近想把仓位换成港股地产加医药加猪肉，以时间换空间。但看了很多猪肉和医药的相关的报告，又偶尔会关注一下现在的消费和医药集采，非常的绝望。虽然我也知道太阳底下没有新鲜事，我知道每一次绝望的时候都是加仓的机会，但我真的没办法面对这种心理压力。
各位老大哥，我该怎么搞？
以上是背景，接下来是我的问题。
我从2012年左右断断续续开始炒股，那个时候钱不多，基本处于一个没有亏损的状态，截止2022年之前盈利2万块钱。
去年的时候，上家公司经营出现问题，从十月份开始就没有再工作，但公司每个月都在发基本工资，所以我开始全职炒股。
其实去年四月份前后亏了大概5w块钱，当时也没当回事。但从去年10月全职炒股到现在一共亏了10万，加上房贷和生活费用，之前44w的存款仅剩下现在的22万。4月的时候开始慌了，非常的焦虑。现在钱很难挣，亏了真的很心痛。
我现在把剩下的22w加上银行年化利息5.4%借了22w，一共44w全部买了股票。其中：
石药集团5w亏10%，中粮家佳康5w亏1%，顺丰9w亏3%，中油工程5w亏7%，中铁特货3w亏3%，光正眼科2.5w亏10%，新华制药港股3.4w盈11%，300+500etf合计6w不盈不亏，5w的三全食品不盈不亏。这是目前的仓位和亏损情况。
我不是一个赌徒，我也有复盘。我之前亏的绝大多数都是因为大盘恐慌下跌我受不了割肉导致的，比如去年的四月和十月还有今年的五月，并且都是当时公认的好股票，比如东方财富，伊利股份、兴业银行、招商银行、长江电力。
我自认为我是一个智商不低心理承受能力还行的一个人，我的想法是想一次把之前亏的赚回来，但我现在持仓太分散，所以我最近想把仓位换成港股地产加医药加猪肉，以时间换空间。但看了很多猪肉和医药的相关的报告，又偶尔会关注一下现在的消费和医药集采，非常的绝望。虽然我也知道太阳底下没有新鲜事，我知道每一次绝望的时候都是加仓的机会，但我真的没办法面对这种心理压力。
各位老大哥，我该怎么搞？
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赞同来自: yzzhongwei 、lxf0888 、飘城 、saintenvoy 、gaokui16816888 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、更多 »
论坛里很少回帖。不过个人觉得最有价值的是jsl的回帖，炸出很多大神，不乏精华，“收益率陷阱、上头、在桌上下不来台、投资心态重要性”等，太关键了。
比楼主略大几岁，先说说自己比这更惨的，前几年先是踩雷P2P，损失了至少一套房子；接着是22年韭菜一样满仓公认最好的茅台没抗住10月大跌，损失了至少几十万；一直想不通，看了那么多价值投资的书，聪明的投资者、投资最重要的事、文明、现代化与价值投资、影响力、伟大的博弈、穷查理宝典、基业长青等等各类国内外投资纸质书籍，花了那么多时间就是在A股市场走不通，就是毕不了业啦。还好，前几年在海外市场做了一些投资，虽然也是喜欢折腾，但总算是实现了6年年化16%以上的投资收益，本金比较少。也算是在一个市场里能活下来了，长期跑赢标普500也算是一个数据证明吧。
看楼主回帖已卖了股票， 这是好事！
如果以后还想投资，小小建议如下：
1）不用杠杆。杠杆是高风险高收益，在承受不了高风险的情况下盲目承担风险，最终的结局总是不乐观的。在炸药库点火把，也许一把你能大赚，但是提早挂掉是大概率。
2）建立自己的投资体系。建议仔细思考下个人投资过往年份，哪些项目赚了钱，哪些项目赔了钱。建立自己的投资记录，相对沪深300、标普500等指数胜率如何。一定要在自己能赚钱的地方多思考，想通了就整理自己的逻辑或策略，这才是未来的投资上道之路。比如我整理后，才猛然发现股票是最难的，自己操作频繁就没赚到什么钱；21年在股票主动基金赚了20个吧；这几年在可转债打新操作上99%概率盈利，可转债操作上基本小赚；在海外市场上赚了点；接着我做的一件事就是：6月开始接受《不亏》书籍（拜读2次，挺有收获的）的观念，放弃了A股，不玩最难的项目，高风险高收益，但是老是玩不过，投资学校毕不了业，肯定有哪里出问题了嘛。自今年开始就是主玩海外市场，建立自己的参照标准，个人持仓如果多年都跑不赢指数，当然是要狠下心来离场，不如直接买沪深300ETF或标普500ETF。
3）做好风控。未战之前先思败，做最坏的打算往往会得到并不差的结果。入场之前先想明白自己打算赔多少，最坏的情况可以接受（不影响家庭与生活）就入场。受《不亏》书籍启发。
4）积攒本金。安心工作，积攒本金的情况，用小容量资金在无杠杆、建体系、做风控的情况，不断参考JSL大神的帖子、实际打磨最适合自己的策略或体系，也许某一天，你会突然发现自己本金够了的情况下，在一个较低收益率情况下，会不知不觉挽回今天觉得“很巨大且难以接受”的损失。
一个JSL韭菜之简单描述，有感所回！
比楼主略大几岁，先说说自己比这更惨的，前几年先是踩雷P2P，损失了至少一套房子；接着是22年韭菜一样满仓公认最好的茅台没抗住10月大跌，损失了至少几十万；一直想不通，看了那么多价值投资的书，聪明的投资者、投资最重要的事、文明、现代化与价值投资、影响力、伟大的博弈、穷查理宝典、基业长青等等各类国内外投资纸质书籍，花了那么多时间就是在A股市场走不通，就是毕不了业啦。还好，前几年在海外市场做了一些投资，虽然也是喜欢折腾，但总算是实现了6年年化16%以上的投资收益，本金比较少。也算是在一个市场里能活下来了，长期跑赢标普500也算是一个数据证明吧。
看楼主回帖已卖了股票， 这是好事！
如果以后还想投资，小小建议如下：
1）不用杠杆。杠杆是高风险高收益，在承受不了高风险的情况下盲目承担风险，最终的结局总是不乐观的。在炸药库点火把，也许一把你能大赚，但是提早挂掉是大概率。
2）建立自己的投资体系。建议仔细思考下个人投资过往年份，哪些项目赚了钱，哪些项目赔了钱。建立自己的投资记录，相对沪深300、标普500等指数胜率如何。一定要在自己能赚钱的地方多思考，想通了就整理自己的逻辑或策略，这才是未来的投资上道之路。比如我整理后，才猛然发现股票是最难的，自己操作频繁就没赚到什么钱；21年在股票主动基金赚了20个吧；这几年在可转债打新操作上99%概率盈利，可转债操作上基本小赚；在海外市场上赚了点；接着我做的一件事就是：6月开始接受《不亏》书籍（拜读2次，挺有收获的）的观念，放弃了A股，不玩最难的项目，高风险高收益，但是老是玩不过，投资学校毕不了业，肯定有哪里出问题了嘛。自今年开始就是主玩海外市场，建立自己的参照标准，个人持仓如果多年都跑不赢指数，当然是要狠下心来离场，不如直接买沪深300ETF或标普500ETF。
3）做好风控。未战之前先思败，做最坏的打算往往会得到并不差的结果。入场之前先想明白自己打算赔多少，最坏的情况可以接受（不影响家庭与生活）就入场。受《不亏》书籍启发。
4）积攒本金。安心工作，积攒本金的情况，用小容量资金在无杠杆、建体系、做风控的情况，不断参考JSL大神的帖子、实际打磨最适合自己的策略或体系，也许某一天，你会突然发现自己本金够了的情况下，在一个较低收益率情况下，会不知不觉挽回今天觉得“很巨大且难以接受”的损失。
一个JSL韭菜之简单描述，有感所回！
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