投资，需要一个清醒的头脑

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人到中年，大家平时怎么保持清醒的头脑？

1.怎么锻炼脑子的？

2.怎么保障大脑营养的？

3.怎么放松大脑的？

特别想听有冥想习惯的朋友说说。

发表时间 2023-04-22 12:21 来自湖南

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大脑放松，可以练习佛家禅修，比如出入息、三际托空、观想。
目的是增强心力，屏蔽滤去杂念带来的大脑内耗。
最好同时研究一下禅理心法，见地到了，大脑自然放松。

2023-05-03 15:31 来自天津引用

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