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@rule > 有种叫西梅汁的饮料,喝了就会拉肚子,你可以试试。别一下喝太多。 没喝过西梅汁,但吃过西梅。某天我吃了4个,效果堪比泻药。(每人肠胃情况不一样,别一下子吃太多) 另外可以试试改变饮食结构,多吃粗粮(玉米、红薯和山药等),少吃或者别吃细粮。

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