我胃食管反流病多年，吃也吃不好，喝也喝不好，支招送金币

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杂项

这也不能吃，那也不能吃，酒儿也不能沾，难受有十年了，绵绵瘟瘟的，动不动就半夜烧心睡不扎实，求有经验的大佬给支支招，救人一命胜造七级浮屠。

发表时间 2024-09-28 23:06 来自广西

7 个回复

达喜吃一段时间，后面晚饭少吃一点。少吃碳水。。吃完不要立躺倒。。

2024-10-21 15:34 来自北京引用

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6.别吃饱，一吃饱就吃多了，以前总觉得要吃饱。吃个7分饱就很理想。

2024-10-19 23:23 来自广西引用

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3.泡脚
4.饭后走几圈，跟老胡当年在宁德那段时间就没有问题
5.少吃肉，以素食为主，不要有营养不良的焦虑。

2024-10-19 23:08 来自广西引用

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必须做好2点：
1.吃慢点：把饭菜嚼碎，降低肠胃负担。通过抵抗自己狼吞虎咽的急躁，磨练自己的耐心。
2.降低饱腹感：非饭点补充馒头或者玉米糊，饭前先喝汤或者开水。

2024-10-12 23:04 来自广西引用

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@心蓝黄

试试吃奥美拉唑胶囊

谢谢，奥美拉唑有副作用，不太敢吃

2024-10-08 18:37 来自广西引用

试试吃奥美拉唑胶囊

2024-10-06 12:43 来自河南引用

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运动包治包病

2024-09-29 12:14 来自广西引用

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