红利低波100（515000）值得全仓并长期持有吗？

看到@freesinger 发的帖子《打算满仓红利低波100ETF（515100）并长期持有》（原文链接：https://app.jisilu.cn/question/495490），很有感触。
过去这么多年来来回回游走在各类场内品种上，有时候也赚过一些钱，但这几年折腾下来，总体浮亏，
心累。有时候我也想选择几只产品，然后长期持有。我觉得红利类的产品和海外类的，可能是自己最后的选择。

红利低波100（515100）这只ETF，跟踪的指数是中证红利低波动 100 指数，代码930955，中证指数公司链接：https://www.csindex.com.cn/#/indices/family/detail?indexCode=930955。
我从指数编制维度，简单聊聊自己的看法：

（一）选股
（1）对样本空间内证券按照过去一年的日均成交金额由高到低排名，剔除排名后 20%的证券；
（2）选取过去三年连续现金分红且每年现金股息率均大于 0 的证券；
（3）对（2）中剩余证券，计算每只证券的股息率和过去一年波动率，其中股息率的计算方法如下：
股息率 =(过去三个会计年度分红总额/3)/调整日总市值。
（4）对（3）中证券，首先按照股息率进行降序排名，选取排名靠前的 300只证券；再根据过去一年波动率升序排名，选取排名靠前的 100 只证券作为指数样本。
（二）权重：
权重因子介于 0 和 1 之间，以使样本采用股息率/过去一年波动率加权，且样本所属中证二级行业的权重不超过 20%。
（三）调整：
指数样本每季度调整一次，样本调整实施时间分别为每年 3 月、6 月、9 月和 12 月的第二个星期五的下一交易日。
权重因子随样本定期调整而调整，调整时间与指数样本定期调整实施时间相同。在下一个定期调整日前，权重因子一般固定不变。

总结：
1、选股方面：用股息率先筛选300只，再波动率选则100只。意味着：成份股整体具有高股息特征。
2、权重方面：用股息率/波动率进行加权。意味着：股息率越高，波动率越低的成份股，权重越高。
3、调整方面：3个月调整的周期，在所有红利类产品中属于最频繁的一档。即时把超涨后股息率降低的股票调出去，把未涨的股票纳入进来，形成相对转换效率更快的高抛低吸的效果。

越研究觉得这个指数越不错。
一些浅见，欢迎拍砖。