RunnerWind

@Sanjianqikou >昨天反弹了，这个反正也可以猜到，如果老金毛还是说要硬抢绿岛，那么就再跌一个多点，昨天说不是硬抢，那就涨了，大概就这样。绿岛这个事情就算过去了，忽略我昨天说绿岛计价得两三趴，就剩下波斯的五六趴了，看看炸不炸，我认为还是要炸的，...

@国服第一 >楼主在13:42分发布的内容是不是被吞了啊？有哪位朋友看到了的，可以分享一下吗？ 可以看到啊，没啥问题。

@Sanjianqikou >我跑步距离和你差不多，一个礼拜30-50公里，取决于晚上和周末累不累。有没有推荐的能量棒牌子，我研究一下。 我买的是SIS黑胶，这款算是普通胶的plus版，我跑lsd试吃了几次感觉还行，厦马也是吃的这个，这次没撞墙应该就是...

@闭嘴三缄其口 >厉害的，我自己一个礼拜跑一次半马，大概要两个半小时不到点。全马我从没试过，一直想试试，但是一直练不上去，到了半马就跑不动了，大腿肌肉报警了。 楼主能每个礼拜跑半马很厉害了，我基本是跑一休一，每次10公里，一个月跑一次半马，月跑量150...

@Sanjianqikou >没问题，反正步行几分钟就到，你要真跑，你看到那里有个远望号，一艘大轮船，横着停的，我家就在那附近。你是跑全马吗？四小时能到吗？ 现在知名度高点的比赛基本都只有全马了，这次厦马跑了408，四小时再练练应该问题不大。远望号倒是...