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@sothin > 刚开始跑步3天，刚好有些问题请教一下各位经常跑步的高手。 > 本人41岁，体重60kg，年轻时经常的运动是篮球，现在打篮球，跑跑停停那种，2小时问题不大。 > 静息心率较高，大约70-80，晚上睡觉的时候在60左右，到医院...
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