风之向往

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@sothin > 刚开始跑步3天,刚好有些问题请教一下各位经常跑步的高手。 > 本人41岁,体重60kg,年轻时经常的运动是篮球,现在打篮球,跑跑停停那种,2小时问题不大。 > 静息心率较高,大约70-80,晚上睡觉的时候在60左右,到医院...

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毛之川 flushz 吾知讲乜 我是一个host Lemonhouse

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