哄哄2029

@tusion >跑步对我收益很大，分享几个感受：跑步确实要就学习科学的方法，不是天生就会跑的，很容易受伤，或者坚持不下来。推荐看过最有效的书《马拉松全方位科学训练指南 》- 徐国峰，讲的很简单实用，特别是数据化自己的训练过程。跑步的风险要关注，心率监测...

虽然理论上可以，但是过程会很痛苦，毕竟大a很残酷。就是你有没有这个定力了

我也喜欢跑步，但是跑多了膝盖痛，只能放弃。请问怎么解决膝盖疼的问题

老师，对于长债今天的大跌，还是看好30年长债吗，央妈都下场打压了呀

感谢老师，感受到国债壕无人性的上涨，我以为在炒股