予之取之

四气调神大论里，对每个季节的起居等等，有非常明确的描述，但现代人有几个能做到。光是起居有常，按时睡觉都不行，身体肯定吃不消。 按中医理论描述，人体这个系统，应该是上凉下温，这样头脑保持清醒，心肺保持正常，下肢温暖舒适。同时寒则降，热者升，形成上下交融，水火相...

@守拙到底 > 4。饮食。大家都知道。 > 另：本人有数年的腹部胀气，尤其是躺在床上胀气更剧，吃了益生菌后缓解，停药... 胀气这个应该是胃肠消化的问题，中医里的消化是2个概念，一个是消（通过胃酸啥的来融解食物），一个是化（通过体内脏器的运化作...

@zhaohx > 这么好的贴吧咋没人跟 一直关注中，，没怎么说话。

同问。