如何实现复利

1健康的生活方式。戒烟戒酒。减少高脂肪食物的摄入，尽可能避免深加工食品。增加新鲜蔬菜以及新鲜水果摄入。定期体检。

如果有代谢类慢病问题，需要及时通过生活方式干预。另外，如果送货方式干预效果有限，再选取创新药辅助干预。到了一定年龄，如果有什么长寿基因相关医疗技术的话，只要效果好，副作用小，条件可以能用的话就花点钱给自己多买几年寿命

坚持投资配置低风险资产。比如国债，逆回购，国债。红利ETF，标普500ETF，纳指ETF，可转债。该配的保险一定要配。（国内目前仅医保受法律保护。）