记录我的实盘以便回顾与改进

进入股市多年,一直浑浑噩噩,还好运气不错,从2016年到2026年7月14日,年化21%,也就是650%的增幅(本金小,水平差,目前只是A7,惭愧)。期间投资股票为主,2021-2022年做了大半年的转债,2025年做股票,翻倍;今年被暴揍,亏了15%,昨天又开始做转债,准备慢慢扭亏。做个实盘,请论坛各位大师指导。
目前持仓:姚记转债、奥锐转债、百洋转债、长高转债、金帝转债、国力转债、金杨转债、南芯转债、微芯转债、航发动力,总仓位60%。
大势判断:双创已经走熊,老登股走势不明。没有全面牛熊,只有行业牛熊。
策略:组合投资、大涨卖大跌买,持续降低成本,慢慢收集低成本优质债权(股权)。

7.29修改策略如下:
1、熊市,平时空仓;
2、暴跌末端,争取做一把指数ETF反弹;
3、每年一波,做中级反弹。

8.1补充如下:
所以,还是一直以来的经验:
1、不亏迟早能赚大钱(只要不漏水,就是小胜或大胜的问题了);
2、熊市,空仓等待大机会是最优选择;
3、转债是个好品种,当然,目前溢价太高了。

坚持原则,慢慢把NAV爬回去。
发表时间 2026-07-14 21:26     最后修改时间 2026-08-01 21:41     来自浙江

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施之

赞同来自: 文撕墨客 精神科王主任

继续空仓。
现在指数下跌,但每天上涨家数3000家以上,说明除了AI硬件,其他都不错。
但是,指数缩量!
所以,继续空仓。
2026-08-03 19:12 来自浙江 引用
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施之

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2周以来,个股亏损25万,转债盈利10万,打新及ETF盈利10万,累计亏损5万。
如果不买入个股,收益还是不错。

所以,还是一直以来的经验:
1、不亏迟早能赚大钱(只要不漏水,就是小胜或大胜的问题了);
2、熊市,空仓等待大机会是最优选择;
3、转债是个好品种,当然,目前溢价太高了。

坚持原则,慢慢把NAV爬回去。
2026-08-01 21:37 来自浙江 引用
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施之

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记录实盘2周了。
回顾2周来的操作,个股买入都以亏损出局,损失还不少。

所以,在熊市,就得坚持原则:
1、不做个股;
2、空仓为主;
3、暴跌衰竭后买指数ETF抢反弹,小仓位、分批;
4、C浪结束,一年一次的中级反弹,才有操作价值。
2026-08-01 19:25 来自浙江 引用
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施之

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美股AI大涨,但最厉害的是微软,市场认为微软缩减AI硬件投资是利好。会不会AI硬件泡沫下半年破灭呢?不管是否破灭,A股的AI硬件太离谱了,特别是PE上百的。中际这样的业绩龙头,可能像2021年的新能源,也可能受美股AI硬件支出缩减引起营收下降,不管如何,都是中期顶部。

开盘各指数大涨,159915涨5%,出光。
熊市多暴涨。
昨天根本没想到今天会大涨,所以,市场短期是随机的。

空仓等待的感觉真好!
2026-07-31 10:16 来自浙江 引用
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施之

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下跌途中抢反弹是个及其危险的动作,尤其是AI股票如此暴涨的情况下。
万一像2008呢?

明天要是高开,就出光。
要是暴跌,最多加2.5%,然后做T。以后,最大仓位12.5%。

逃离了火场,就不返回了。
2026-07-30 20:54 来自浙江 引用
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施之

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在创业板指数破年线后买入10%,理由:见顶后调整了近30%,第一次跌幅量度差不多了,且破年线后总会反弹,先买入10%;指数继续大跌再加仓。搏取反弹收益。
但是,恐慌盘似乎没出来。所以,买早了。

下一次加仓,等恐慌盘明显出来后再加,且离本次买入幅度得有5%?10%?以上。毕竟,只是熊市主跌的第一个月。

计划:
1、指数暴跌,恐慌盘涌出,才加仓,仓位5%,因为周五晚上还有美股走势不明;
2、加仓分批,先2.5%;反弹了就不加了;
3、要极其小心,宁可错过反弹,不可贪心。
2026-07-30 17:33 来自浙江 引用
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施之

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空仓第2天。

盘中心痒痒地想买点,因为发现百润转债大涨了,有点后悔。
战术很勤奋啊,其实没意义。
既然判断熊市,就耐心等待大机会。
2026-07-29 17:13 来自浙江 引用
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施之

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空仓第1天。
指数大跌,尤其是创业板、科创。上证综指收3813。
2026-07-28 16:36 来自浙江 引用
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施之

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宝丰开盘接近跌停、朗迪跌停。宝丰、朗迪都出了,虽然之后回升不少,但错了就要尽快纠正,不后悔。后悔的是买入。
长鑫48.5出了。3万亿,够了,剩下的就是二级市场的事情了。
最近半个月,由于还买卖股票,亏损从-15%扩大到-20%。已经和2018年的亏损率相同了。

熊市,空仓,等指数大跌。
2026-07-27 13:03 来自浙江 引用
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施之

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上证跌60个点。
把130多的转债清空了。既然判断是熊市,就该空仓。

宝丰能源今天跌4%,套了5%。
下周一长鑫上市,在涨6%的时候追了朗迪,仓位6%。就算下周朗迪继续涨,也是错的。
熊市,就应该放弃小机会,等待跌到位后的中级反弹大机会。

计划:
1、朗迪周一全出;
2、宝丰,上涨卖点,下跌等待。

2周以来,操作始终拖泥带水的。下周开始,按照:熊市,就应该空仓。放弃小机会,等待跌到位后的中级反弹大机会。 这个原则来。
2026-07-24 20:46 来自浙江 引用
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施之

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卖出佳禾转债、奥锐转债,留下百洋转债、百润转债,仓位小计20%;
买入宝丰能源,仓位10%,盘中分析可买后追高买入,至收盘亏1个点。宝丰是煤化工龙头,且煤炭成本低,2026H1扣非增长超过50%,90亿元。2025底的新增产能发力,在美伊战争持续的情况下,看好油价高位震荡。宝丰作为周期股,遇到风了,且股息率3%,下跌空间有限。仓位10%,跌多了就吃息。
根据我的性格,要想赚到钱,总仓位不能多,不然遇到指数下跌,为了控制总亏损就会割肉。

保持目前的30%不动。

盘面上,非AI股陆续反弹。
坚持策略,等待大机会。
2026-07-23 15:36 来自浙江 引用
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施之

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中煤能源卖出后上涨4%,估计是因为煤炭价格进入旺季,供给紧张有关。个股的走势,总是那么难以捉摸,问题在于昨天低位买入后高位加仓,所以拿不住,还是自己的问题。小仓买入,涨了再追,然后下跌割肉。

目前持仓40%转债,还是偏高,得分批出点,降到30%。
2026-07-22 16:38 来自浙江 引用
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施之

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分析了各类指数,看空,但从走势看,科创指数还挺强。目前最强的是半导体设备和科创芯片ETF,还在60日线上方。
看空,同时观察半导体设备和科创芯片ETF,看看是继续走牛还是反弹后走熊。观察中际旭创的基本面,虽然基本面很好,但估值太多,下跌比较合理。先观察着。

因为看空,开盘卖出全部个股。目前仓位40%,全部是转债。
在下跌趋势,仓位要进一步降低,持续做T降本。
2026-07-22 13:23 来自浙江 引用
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施之

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判断正确,指数开盘下跌会就开始暴力反弹,科创半导体设备ETF涨15%。但是由于今年亏损,所以不敢盘中买入ETF。应该事先做好计划的。
除了姚记转债,其他145以上的转债都出了,高价债亏了好几万,不划算。
买入中煤能源、华能国际,计25%仓位。理由:煤炭价格上涨,夏季用电旺季。买入后,AI分析,其实基本面一般,草率了。
仓位70%,其中转债45%,个股25%。

是反弹而已,所以,减仓。
计划:
1、中煤、华能减仓;
2、转债高抛;
3、指数3900附近,减仓到30%以下,个股出光。

平时基本空仓,耐心等待大机会。
2026-07-21 16:21 来自浙江 引用
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施之

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今日操作:
1、买入6%华能国际:夏天、高股息、折旧减少等基本面因素,以及MACD低位金叉几天了。这种股,多了或者涨一段时间后买入我都要亏的,因为耐心不够,唯独低位小仓位可以,吃一段趋势;
2、宝钛转债、宜化转债买了点:绝对价格140不到,个股行业龙头,套了也不怕。这两个大盘转债大涨,是不是因为对机构比较稀缺?准备长期持有做T;
3、航发动力等股全割了,个股,还是低位蓝筹靠谱;
4、割了南芯转债,绝对价格太高买入是不行的,毕竟科技行情结束了;
5、金杨、国力、长高:160多买入套着,占了15%仓位,挺多的,慢慢熬吧。

教训:行情不好,高价格转债都高危。

计划:
1、指数下跌幅度差不多了,国家队又开始回购,证监会发声。阶段性底部形成;
2、坚持转债,高抛低吸。
2026-07-20 15:58 来自浙江 引用
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施之

赞同来自: 文撕墨客 巴菲猫

周末翻了指数,妥妥的熊市。熊市,就做几件事:
1、控制总仓位;
2、只做转债;
3、配点吃息股打新;
4、指数暴跌时,买点转债;
5、大涨就卖;
6、研究储备候选的优质股权,以待买入时机。
2026-07-19 10:32 来自浙江 引用
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施之

赞同来自: 文撕墨客 caifeng2018

坚持一个原则:熊市只做转债。
2026-07-17 20:23 来自浙江 引用
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施之

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大势判断正确,操作错误。在主跌阶段,一个股票都不能持有。
今天纠正错误,割了股票,累计亏损15万,那得那多少转债的利润去填啊!!!

回顾以往的熊市,抢反弹是赚不到钱的。可能是因为以往都是股票。

目前仓位70%,这是上限。
下周股市继续下跌后会有反弹。在跌多了时,加点持仓中大跌的转债做个T,乘反弹减仓。
2026-07-17 16:05 来自浙江 引用
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施之

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计划回顾:
1、京东方低开,没机会减亏。之后回拉收平,收盘跌5%。其实拉平后也就亏2%,执著于减亏扭亏,错误。
2、木林森低开,没卖。
教训:盘中反弹先出,再补回,也是减亏。这个理念需要有。
上证跌80点,加了点转债和迪安诊断。仓位有所上升,大跌的情况下,可以。

操作:
1、买入佳禾转债3%;
2、买入迪安诊断2.5%;
3、买入国力转债2%。

计划:
1、下跌趋势,股票是最大的风险敞口,目前仓位12%,不再增加,可以当日做T。
2、转债高抛低吸;
3、总仓位不增加。
2026-07-16 15:21 来自浙江 引用
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施之

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今天操作:
1、微芯卖出,170多,绝对价格比较高了;
2、国力卖出,170多,绝对价格比较高了;
3、航发动力涨5%出一半,等以后跌下来再补回;
4、买入百润6%;
5、京东方跌8%时买入2.5%,认为连续2天大跌可以买入。这个观点错误;
6、买入木林森,也是错误的。

目前持仓:姚记转债、奥锐转债、百洋转债、百润转债、长高转债、金帝转债、金杨转债、南芯转债、航发动力、木林森、京东方。总仓位75%。

计划:
1、京东方、木林森折机减亏;
2、药、扑克牌目前正股走上升趋势,不动;其他转债大涨T出;
3、总仓位,特别是个股仓位偏高,要减仓。
2026-07-15 15:31 来自浙江 引用
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富贵在人为

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能穿越牛熊还保持盈利已经很厉害了******
2026-07-15 15:14 来自四川 引用
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施之

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错误:
1、木林森业绩预告超预期,开盘追高买入,被套7%以上。
(1)个股位置虽然不算高,但也不算低。位置不够好
(2)老板增持,也会被套的,还是要看位置;
(3)个股第一次买入不能超过2.5%,这次买了5%,仓位不对。
2、微芯转债10%左右出光了。
(1)在板块、个股上涨趋势中,可以做T,不能出光。最好下跌时再补回仓位。
2026-07-15 13:18 来自浙江 引用

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