全职炒股时，面对股票不停下跌如何搞心理建设？

谨以此贴作为我记录全职炒股的开篇，这也是我在集思录发表的第一篇帖子。
先做一个自我介绍。男性，今年49岁，最高学历是西南财经大学会计学硕士。曾经在两家央企，中国石油和国家电网工作过，后来进入外资企业，先后持续近10年时间，历经美国、瑞士和德国3家公司，最后进入民营企业，辅助过公司在主板和香港上市，最后1家民营企业也是计划A股上市，但不合规事项太多，而我的职务是财总兼董秘，由于担忧风险遂辞职，辞职后也尝试过找工作，但年龄原因已经赋闲5月，未能找到理想的工作。在此背景下，决定全职炒股，希望籍此获得一些收益并且打发闲暇时间。
其实我的股龄已经有了10年，但之前由于工作繁忙，一直没有系统的研究过股市，制定自己的炒股策略，真正的潜心思考是从去年下半年才开始，直到最近才算是初步建立了自己的策略。有了初步的策略之后，回首来看，居然错过了2024年春节前和国庆节前两次极好的介入机会，更不用说2022年由于公共卫生事件和俄乌战争砸出的黄金坑，很是感到遗憾，希望今后还有类似的低估时机，让我能够获得好的收益。
从今年春节前，我依据价值投资理念，重仓了宝丰能源，结果重仓后不久就遭遇董事长被撤职的黑天鹅，导致股价在6、7月股市整体大涨的时候持续低迷，那段时间真的是非常难熬，天天看到网上很多朋友在晒收益，而自己有段时间甚至今年的收益是负值，使得自己陷入了深深的自责，也怀疑过自己是否适合走炒股这条路。
就我目前个人状况来说，保住本金不亏或者少亏至关重要，在此前提下，再去追求收益。6、7月最难熬那段时间，我经常给自己打气，炒股需要耐心，坚信持续正向发展的公司终有一天会实现价值回归。截止目前，我终于收益率超过了10%，虽然还是远远落后大多数投资者，但在这个过程中，我也有了一些收获。最显著的是心态上的变化，其次是建立了自己的股票池，为今后分散投资做准备，集中持股如果遇到股票长期不涨，心理压力真的很大。最后是有了初步的估值体系，适当量化介入和卖出时机。
今后我会不时更新帖子，记录我的投资生涯，也希望通过这个平台，结交到志同道合的朋友。