2025年实盘记录贴

2024年收益主要来源于联邦制药、腾讯控股以及银行证券和各种红利股,亏损主要来源于石药集团、福寿园以及几个医药股,全年收益35.6%。
2025年计划: 1、五个原则: 分散、低估、股息、成长、网格,单行业和个股低于25%,估值高且成长不确定不买,看不懂的不买,股息保底。

2、五个领域: 医药:联邦制药、金斯瑞生物科技;科技:腾讯控股、阿里巴巴W;航运:中远海控、东方海外国际;红利:太古股份公司B、第一太平、长和、招商银行、中国海洋石油、中国移动、华能国际、内蒙华电等等;网格:豆粕ETF、有色ETF、恒生科技ETF、红利低波ETF等。

3、现市场总体估值中等,一边放水利率低,一边经济不景气,向上向下都有可能,2025年给个上证2800-3800的预测吧。因为港股估值相对较低且标的更符合要求,投资还是以港股为主,期望全年收益-10%到15%。
发表时间 2025-01-04 12:37     来自江西

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2025.12.1-12.5,周收益: 1.6%,年收益: 39.4%,仓位: 97%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周买入第一太平、云天化、统一中国企业、中国移动。本周卖出神火股份、中国铝业、云铝股份、皖能电力、国电电力、阿里巴巴-W、新奥能源。
2025-12-05 16:54 来自江西 引用
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2025.11.24-11.28,周收益: 1.3%,年收益: 37.8%,仓位: 100%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周买入东岳集团、中化化肥、中国海洋石油、中国铝业、保利物业。本周卖出联邦制药、新奥能源。
2025-11-28 19:07 来自江西 引用
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2025.11.17-11.21,周收益: -5.2%,年收益: 36.5%,仓位: 100%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周买入东岳集团、德翔海运、阿里巴巴-W、皖能电力、川恒股份、金斯瑞生物科技、中国铝业、川投能源、联邦制药、神火股份、云铝股份。本周卖出东风集团股份、新奥能源、海尔智家、康师傅控股、中国宏桥、伊利股份。
2025-11-21 16:20 来自江西 引用
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2025.11.10-11.14,周收益: 1.7%,年收益: 41.7%,仓位: 92%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周买入神火股份、牧原股份、KLN、华勤技术、紫金矿业、国投电力。本周卖出中国铝业、中国民航信息网络、中国海洋石油。
2025-11-14 16:34 来自移动 引用
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2025.11.3-11.7,周收益: 3%,年收益: 40%,仓位: 90%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周买入海尔智家。本周卖出金斯瑞生物科技、神火股份、云铝股份、川投能源。
2025-11-07 21:59 来自江西 引用
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2025.10.27-10.31,周收益: 0.7%,年收益: 37%,仓位: 91%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周买入中化化肥、康师傅控股、特步国际、阜丰集团。本周卖出中国铝业、国电电力、云铝股份、川恒股份、梅花生物、格力电器、中远海控。
2025-10-31 20:17 来自江西 引用
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2025.10.20-10.24,周收益: 3.1%,年收益: 36.3%,仓位: 95%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周买入东岳集团。本周卖出中国铝业、阿里巴巴-W、中国海洋石油、中国有色矿业。
2025-10-24 16:23 来自江西 引用
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2025.10.13-10.17,周收益: -0.9%,年收益: 33.2%,仓位: 98%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加联邦制药、金斯瑞生物科技、川恒股份、中国铝业、理文造纸、中国民航信息网络、美的集团、东岳集团。本周减云铝股份、国投电力、新奥能源、中远海控、道生天合。
2025-10-17 16:28 来自江西 引用
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2025.10.9-10.10,周收益: 0.1%,年收益: 34.1%,仓位: 95%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加联邦制药、梅花生物。本周减紫金矿业、神火股份、云铝股份、国电电力、国投电力、新奥能源、北京首都机场股份、东岳集团、中国有色矿业、中远海控。
2025-10-10 16:35 来自江西 引用
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2025.9.29-9.30,周收益: 2.6%,年收益: 34%,仓位: 100%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加中远海控、国电电力。本周减紫金矿业、神火股份、云铝股份。
2025-09-30 16:12 来自江西 引用
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2025.9.22-9.26,周收益: -3.2%,年收益: 31.4%,仓位: 100%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加中海物业、国投电力、特步国际、云铝股份、美的集团、华能国际电力股份。本周减东风集团股份、阿里巴巴-W、长和。又进入困难时刻,连续二周红利绩优(老登)股跑输指数。唯有坚守!
2025-09-26 19:13 来自江西 引用
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2025.9.15-9.19,周收益: -2%,年收益: 34.6%,仓位: 100%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加中远海控、中海物业、国投电力、361度、特步国际、云天化、神火股份、云铝股份。本周减中国有色矿业。
2025-09-19 16:17 来自江西 引用
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2025.9.8-9.12,周收益: 2.7%,年收益: 36.6%,仓位: 96%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加川投能源、国投电力、中国移动。本周减阿里巴巴-W、新奥能源、云铝股份、复星医药、国电电力。
2025-09-12 16:49 来自移动 引用
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2025.9.1-9.5,周收益: 2%,年收益: 33.9%,仓位: 98%。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加伊利股份、保利物业、格力电器。本周减阿里巴巴-W、阜丰集团、复星医药、紫金矿业、华能国际电力股份、国电电力。
2025-09-05 17:58 来自江西 引用
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2025.8.25-8.29,周收益: -1.9%,年收益: 31.9%,仓位: 100% 。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加东风集团股份、中海物业、保利物业、金斯瑞生物科技、新奥能源、中国民航信息网络、格力电器、川投能源、梅花生物。本周减中国有色矿业、361度、腾讯控股、白云机场、美的集团、云铝股份、紫金矿业。本周收益继续大幅落后于指数。
2025-08-29 20:20 来自江西 引用
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2025.8.22上证3825点,已达本年预测的上限。大盘预测看趋势会接着涨,但看估值垃圾股上天、绩优股合理。后续的操作两难中,是满仓去网格操作?还是逐步减至轻仓?
2025-08-22 16:42 来自江西 引用
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2025.8.18-8.22,周收益: 0.7%,年收益: 33.8%,仓位: 95% 。重仓一: 中远海控,重仓二: 中海物业,重仓三: 腾讯控股。本周加 中海物业、保利物业、中国民航信息网络、白云机场、美的集团、国投电力、神火股份、阿里巴巴-W。本周减联邦制药、金斯瑞生物科技、东岳集团、中国有色矿业、特步国际。本周收益大幅落后于指数,低开大幅减仓联邦制药(因扣非大降)。
2025-08-22 16:18 来自江西 引用
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2025.8.11-8.15,周收益: 3%,年收益: 33.1%,仓位: 98% 。重仓一: 中远海控,重仓二: 联邦制药,重仓三: 中海物业。本周加中海物业、中国民航信息网络、中远海控、361度。本周减联邦制药、神火股份、云铝股份、中国铝业、中升控股。
2025-08-15 16:13 来自江西 引用
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2025.8.4-8.8,周收益: 2.9%,年收益: 30.1%,仓位: 98% 。重仓一: 中远海控,重仓二: 联邦制药,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加无。本周减无。
2025-08-08 16:12 来自江西 引用
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2025.7.28-8.1,周收益: -3.7%,年收益: 27.2%,仓位: 98% 。重仓一: 中远海控,重仓二: 联邦制药,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加中海物业、金斯瑞生物科技、云铝股份、川投能源、联邦制药、神火股份。本周减361度、国投电力、新奥能源、华能国际电力股份、中国海洋石油、第一太平、腾讯控股。
2025-08-01 19:54 来自山东 引用
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2025.7.21-7.25,周收益: 7.2%,年收益: 30.9%,仓位: 97% 。重仓一: 中远海控,重仓二: 联邦制药,重仓三: 腾讯控股。本周加中海物业、保利物业、紫金矿业、东岳集团、国电电力。本周减联邦制药、金斯瑞生物科技、中国民航信息网络、阜丰集团、神火股份、中国宏桥。
2025-07-25 16:14 来自江西 引用
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2025.7.14-7.18,周收益: 3.6%,年收益: 23.7%,仓位: 95% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加国电电力、紫金矿业、中海物业、神火股份、云铝股份、华能国际电力股份。本周减联邦制药、金斯瑞生物科技、复星医药、阿里巴巴-W、第一太平。
2025-07-18 16:19 来自江西 引用
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2025.7.7-7.11,周收益: -1%,年收益: 20.1%,仓位: 95% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加云铝股份、联邦制药、阿里巴巴-W、。本周减福能股份、中国民航信息网络、中国铝业。
2025-07-11 21:16 来自江西 引用
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2025.6.30-7.4,周收益: 2.2%,年收益: 21.1%,仓位: 95% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加中升控股。本周减美团-W、361度、金斯瑞生物科技、云铝股份。
2025-07-04 16:19 来自移动 引用
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2025.6.23-6.27,周收益: 0.5%,年收益: 18.9%,仓位: 95% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加金斯瑞生物科技、理文造纸、中远海控、联邦制药。本周减洛阳钼业、中国有色矿业、快手-W、华泰证券、港华智慧能源、中国宏桥、云铝股份、中国铝业、京东物流、国电电力。
2025-06-27 21:23 来自江西 引用
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2025.6.16-6.20,周收益: -3.6%,年收益: 18.4%,仓位: 97% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加中国民航信息网络、神火股份、金斯瑞生物科技、中国海洋石油、美团-W、阿里巴巴-W。本周减洛阳钼业、国电电力、格力电器 、港华智慧能源。
2025-06-20 16:17 来自江西 引用
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2025.6.9-6.13,周收益: 4.8%,年收益: 22%,仓位: 95% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加北京首都机场股份、361度、特步国际、美团-W、中远海控、中国民航信息网络、国投电力、中海物业。本周减金斯瑞生物科技、联邦制药、株冶集团、云铝股份、中国有色矿业。
2025-06-13 18:25 来自江西 引用
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2025.6.3-6.6,周收益: 3.4%,年收益: 17.2%,仓位: 95% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加国电电力、中海物业、保利物业、格力电器、株冶集团。本周减金斯瑞生物科技、联邦制药、新奥能源、快手-W、华泰证券。
2025-06-06 17:11 来自江西 引用
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2025.5.26-5.30,周收益:0.5%,年收益: 13.8%,仓位: 95% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加361度、上港集团、福能股份、云铝股份、中远海控、保利物业。本周减金斯瑞生物科技、复星医药、中国海洋石油、中国有色矿业、联邦制药、特步国际、中国宏桥。
2025-05-30 16:20 来自江西 引用
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2025.5.19-5.23,周收益:3.6%,年收益: 13.3%,仓位: 95% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加阿里巴巴-W、云铝股份、保利物业、快手-W、理文造纸。本周减中远海控、金斯瑞生物科技、中国铝业、新奥能源、国投电力。
2025-05-23 17:15 来自江西 引用
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2025.5.12-5.16,周收益:1.6%,年收益: 9.7%,仓位: 96% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加第一太平、中海物业、金斯瑞生物科技。本周减中远海控、阿里巴巴-W、云铝股份、中国宏桥、洛阳钼业、华泰证券。
2025-05-17 08:38 来自江西 引用
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2025.5.6-5.9,周收益:0.6%,年收益: 8.1%,仓位: 97% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加361度、云铝股份、联邦制药。本周减腾讯控股、中远海控、第一太平、昊海生物科技。
2025-05-09 16:15 来自江西 引用
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2025.4.28-4.30,周收益:-0.1%,年收益: 7.5%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加新奥能源、华泰证券、中国民航信息网络、国投电力。本周减第一太平、复星医药。
2025-04-30 16:36 来自江西 引用
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2025.4.21-4.25,周收益:4.1%,年收益: 7.6%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加中远海控、中国铝业、中国有色矿业、港华智慧能源、中国宏桥。本周减联邦制药、神火股份、阿里巴巴-W、金斯瑞生物科技、太古股份公司B、国投电力、新奥能源。
2025-04-26 15:01 来自江西 引用
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2025.4.14-4.18,周收益:1.7%,年收益: 3.5%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加中远海控、云铝股份、复星医药、中国铝业、中国有色矿业、特步国际。本周减联邦制药、南山铝业、东方海外国际、江阴银行、中煤能源。
2025-04-18 17:53 来自江西 引用
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2025.4.7-4.11,周收益:-7.7%,年收益: 1.8%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 金斯瑞生物科技。爆炸的一周,4.7日亏损-13%创记录,换仓很多,乱换一气。股票品种40多个,看不过来,有很多是没有深研,凭印象纳入的,计划逐步缩小股票到20个以内,不能理解的、没有逻辑的不留了。
2025-04-11 19:44 来自江西 引用
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日暴跌历史记录
2025-04-08 08:04 来自江西 引用
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2025.3.31-4.3,周收益:-1.3%,年收益: 9.5%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加中远海控、阿里巴巴-W、快手-W、洛阳钼业、中海物业、第一太平。本周减中国海洋石油、中国宏桥、复星医药、石四药集团、国投电力。
2025-04-04 17:55 来自江西 引用
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2025.3.24-3.28,周收益:-0.2%,年收益: 10.8%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加新奥能源(02688) 、联邦制药、中国铝业、南山铝业、中国民航信息网络、中国有色矿业、国电电力、国投电力、复星医药、港华智慧能源、361度、特步国际、裕元集团。本周减康方生物、亚盛医药-B、洛阳钼业、华能国际电力股份、太古股份公司B、北京控股、江西铜业股份、北京首都机场股份。
2025-03-28 16:35 来自江西 引用
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2025.3.17-3.21,周收益: 0.2%,年收益: 11%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 金斯瑞生物科技。本周加金斯瑞生物科技(01548) 、康方生物、复星医药、洛阳钼业、中国宏桥、中国海洋石油、港华智慧能源。本周减联邦制药、新兴亚洲ETF、中远海控、东方海外国际 。
2025-03-21 16:27 来自江西 引用
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2025.3.10-3.14,周收益: 2.0%,年收益: 10.8%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加国投电力、亚盛医药-B、阿里巴巴-W(09988) 、中远海控、金斯瑞生物科技(01548) 、复星医药、长和。本周减联邦制药、洛阳钼业、第一太平、惠理集团、伊利股份 。
2025-03-14 16:13 来自江西 引用
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2025.3.3-3.7,周收益: 4.7%,年收益: 8.8%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加中国海洋石油(00883)、石四药集团、京东物流、昊海生物科技、伊利股份、江阴银行。本周减中国移动、长和、洛阳钼业、联邦制药、阿里巴巴-W(09988)
2025-03-07 16:45 来自江西 引用
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2025.2.24-2.28,周收益: -3.2%,年收益: 4.1%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加中国海洋石油(00883)、中远海控、阜丰集团、第一太平、阿里巴巴-W、中国民航信息网络、洛阳钼业、中国铝业、北京控股、新兴亚洲ETF。本周减东南亚科技ETF、有色ETF、红利低波ETF、石药集团、川投能源。
2025-03-01 09:40 来自江西 引用
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2025.2.17-2.21,周收益: 2.5%,年收益: 7.3%,仓位: 97% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加中国海洋石油(00883) 、洛阳钼业、中国铝业、新兴亚洲ETF、东南亚科技ETF。本周减腾讯控股(00700)金斯瑞生物科技(01548) 、阿里巴巴-W、昊海生物科技。
2025-02-21 18:04 来自江西 引用
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2025.2.10-2.14,周收益: 3.4%,年收益: 4.8%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。加洛阳钼业、江西铜业股份、亚盛医药-B、石药集团、昊海生物科技、阜丰集团,减腾讯控股(00700)金斯瑞生物科技(01548)阿里巴巴-W(09988) 、复星医药。
网格交易,减了科技、医药,换成了铜矿和其他医药股,换亏了。。。
2025-02-14 16:26 来自江西 引用
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2025.1.27-2.7,周收益: 4.9%,年收益: 1.4%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。加洛阳钼业(03993) 、石四药集团、长和(00001) 、太古股份公司B、中国有色矿业、第一太平,减联邦制药、阿里巴巴-W(09988) 、阅文集团、恒生科技指数ETF等等。

这二周跨阴历年,联邦制药和腾讯控股都收复了今年的跌幅,中远海控和金斯瑞生物科技也已止跌,后面将继续对这四个重仓股进行网格交易降低成本。
2025-02-07 17:34 来自江西 引用
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2025.1.20-1.24,周收益: 1.8%,年收益: -3.5%,仓位: 100% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。本周加东方海外国际(00316)复星医药(02196)洛阳钼业(03993) 、中国民航信息网络、阿里巴巴-W,本周减金斯瑞生物科技、豆粕ETF等等。
2025-01-24 19:57 来自江西 引用
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2025.1.13-1.17,周收益: 1%,年收益: -5.3%,仓位: 95% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。今年开局腾讯控股(00700) 的进美国国防部黑名单、中远海控(01919)的美国码头罢工和以色列哈马斯达成协议缓解、联邦制药(03933) 的6-APA降价预期、金斯瑞生物科技的创新药面临挑战,四大重仓股都在承压,好在它们基本面目前暂未看到恶化,继续持有,网格降本,等待风暴过去。
2025-01-17 19:01 来自江西 引用
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渐明

赞同来自: gaokui16816888 heheqiaoqiao

2025.1.6-1.10,周收益: -5.1%,年收益: -6.3%,仓位: 90% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。加金斯瑞生物科技(01548)腾讯控股(00700)中远海控(01919) ,减招商银行、联邦制药、太古B、长和、长实集团、中煤能源、石四药集团、万物云、北京首都机场股份等。
2025-01-10 16:26 来自江西 引用
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渐明

赞同来自: kolanta 爱兰儿的风

2025-01-04 17:50 来自江西 引用
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渐明

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2025.1.2-1.3,周收益: -1.2%,年收益: -1.2%,仓位: 90% 。重仓一: 联邦制药,重仓二: 中远海控,重仓三: 腾讯控股。
2025-01-04 17:49 来自江西 引用

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