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跑步对我收益很大，分享几个感受： - 跑步确实要就学习科学的方法，不是天生就会跑的，很容易受伤，或者坚持不下来。 - 推荐看过最有效的书《马拉松全方位科学训练指南 》- 徐国峰，讲的很简单实用，特别是数据化自己的训练过程。 - 跑步的风险要关注，心率监测一定...

看过一个统计数据说，人一辈子最后几天的医疗费用占一辈子的60%以上。 建议交了，覆盖重症大病上限风险，还有多子女责任划分可能引发的家庭矛盾。

> 大牛市来临的时候，尤其是牛市后期，当大量转债被强赎，相关基金被动高位买入不断推高估值，可转债市场出现波澜壮阔的涨幅是如今大部分参与者无法想象的。 这里我没有想明白。为什么在牛市后期，会有更多资金买入高估的转债？这时候的溢价率低，几乎和正股差不多，没...

闲鱼确实是个蛮有意思的市场。 有些小领域真是宝藏地买过一些好的： * 印象笔记会员，5折，（注意卖家临时会用你账号注册码充值）。 * 旧电子配件，比如内存条，二手NAS，硬盘盒之类的。 * 小孩滑梯，小车，安全座椅 * 流量包。（其实就是发我一个电信的活动页...

今天正在看，写的很直白，收获不错。** 插入的附件 **