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@大宝爱打新 > 什么泳姿，游多快，游多久，才能消耗一千卡 1小时左右消耗900-1100大卡，游大概1200-1500米，蛙泳为主，自由泳为辅，现在每天不超1500，1500的话要1小时10分。

@帅牛 > 洗澡需要15分钟吗？ 我好像只需要5分钟 剃须，刷牙都包括了。电动牙刷按一次2分钟。15分钟是供水时间，冷+热总共15分钟。

我也青睐游泳，上个月只缺勤3天，游泳跟其他运动相比有如下优势 1消耗量大，每次轻松消耗1000+大卡，阻力大+水温低，轻松额外多带走300-400大卡/小时，比同时段其他运动更有效率，负摄入1000大卡意味着每天多消耗90克脂肪。2游泳相比其他运动还有重要一...

昨天和一帮老登在荣小馆包厢喝酒，谈起今年股票，全拍大腿，科技股都买的少，涨了也拿不住，其中一个说她家闺女胆子大，满仓长飞光纤，挣了3000多个，结果被强制买单。

@dingpenglei > 如果绝育被认为是违反天性，不人道，那从更大一点来看，圈养也是违反天性，也不人道。哪有什么黑白之争，不过都是给自己找个心安 确实！这世道圣母婊，傻白甜，白莲花不要太多，站着说话不腰疼。如果不绝育，猫一生8-10年平均要生30...