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跑步很好，推荐。但是一定要注意量力而行、循序渐进。不要过度较劲。 我跑了将近10年，从40跑到现在快50。算是个严肃跑者吧，不算很勤奋。跑过将近20次全马，PB335虽不值一提，但是今年创下的，证明我还是比较努力的。

我多年来一直通过在普通账户和信用账户间划转尽量规避红利税。 您一共买入4+2+1=7手股票，其中4手享受分红，3手是除息后买的，不享受分红。从您的叙述中推定这7手的持有时间都远不足一年。 您想卖出3手，您不想因此交易行为被收红利税。 您完全可以通过在普通账户和...

我咖啡因上瘾，每天喝4杯左右浓咖啡，不喝会不舒服。静息心率50-55，上了年纪，锻炼时心率到185就会主动悠着点来。周日的马拉松，统计下来全程的平均心率161。途中携带的能量胶，特意选了有咖啡因的。 个人觉得喝咖啡和心动过速的关联，不具普遍性。

@heaven32006 > 感谢解答。 > 那为什么现在说的都是98年才开始的商品房制度呢？ > 这个98年的商品房制度和之前的商品房到底有啥区别呢？ 98年是宣告终止福利分房（实际上当然到现在也没完全停止）。 停止福利分房前，也有商品房...