人生必须要做的事

几个月前，在睡眠中突发心脏问题，差点把命交代了

说说过程：
当天中午因为邻居装修骚扰，过去交涉时对方蛮不讲理，发生了争执，导致心情不太好，晚饭后照常健身，当天是练上身，俯卧撑、哑铃卧推划船飞鸟，中等强度多动作多组次，大概练了一个小时

入眠后忽然在半夜醒来，呼吸困难，手脚流汗发麻，有强烈的窒息感，心跳明显感觉紊乱，勉强拿起手机，时间是凌晨3:17

当时感觉：不行了，因为我是单身独居，感觉不好第一反应是马上给我弟弟打电话告知遗嘱

手脚没有力气，手机开锁用了好几分钟，这真是毫不夸张，手机就在手里，但你就是没有力气按键亮屏，手指像煮熟的面条一样一点力气都没

喊Siri给我开机，Siri说：那可不行

勉强开了锁给我弟弟打过去，万幸这大半夜他居然没关机而且迅速接听，我说你别打岔我不行了随后我交代了遗嘱，各类卡密码以及后事，我说我要没了一定把我火化后洒进海里去，我真的不想留任何痕迹在这世上

我弟弟说好好好，我给你叫救护车，我随后马上去你那里

弟弟在京，赶到我这最快也要几小时

我说千万别叫，这种突发心脏问题，生死就在这几分钟，救护车到我这来不及，真要能活下来就不需要他们，活不下来他们来了也没用，我平时一直健身，各项指标比多数人都好的多，我这不是陈疾复发，你真的没必要过来

就这样我保持仰卧——只能仰卧，一丁点儿翻身的力气都没有，我弟弟说你千万别挂电话，我跟你说说话，他一直跟我讲他儿子，我的小侄子，多么可爱多么懂事，多么独立，小小年纪是班级里的意见领袖

中间我出现两次意识模糊，大脑空白舌头不听使唤导致说话不清，手脚的麻木感几度蔓延到膝盖、整个胳膊，真是感觉死神在多次拉扯着我，我弟弟意识到了，很着急，一个劲儿在鼓励我引导我说话

3:50左右，真正平稳了，就把电话挂了
我说没事了，命捡回来了，我一会起床去医院检查检查，我们保持联系，你每隔几个小时给我发个信息，我要是多次不回你就过来办理后事

凌晨时分，我独自驾车去医院，还是感觉心脏非常不舒服，好像有一只手在攥住我的心脏

到了人民医院，我说我昨夜突发心梗
大夫说你要是真的心梗，就不可能撑到现在而且还自己开车来就医的，千万别胡思乱想，我也没解释，几个小时前在生死之间几次挣扎，难道是个梦吗

随后做了一系列检查，没看出任何问题
大夫说你这没事的，连药都不需要开，你就是个非常健康的人嘛，目前看什么问题都没有

大夫给我带上动态心电记录仪，大夫说明天再来看看结果，你应该是没事的

医院没给开药
我出了医院就进药店自己买了一瓶硝酸甘油，我有个亲戚给我说他没有心脏问题，但他随身必带硝酸甘油或者其他心脏救急药品，而且还放在随手能拿到的地方

真是深刻体会到了他这种举措是多么有必要，即便没有心脏问题，手边永备救命药也是极有必要的啊，我昨夜最难受的几次拉扯，呼吸困难视野发黑的时候，也许舌下一片药剂就能缓解，就能接触这莫测的生死逼迫

另外一件事有必要提一下，类似这种突发性心脏问题，我当时保持了一个多小时的静卧，没任何忍搬动我，也是把命保住的重要一环，很多突发性心脏问题，致死环节都是因为被搬动或者起身等导致严重后果

我跟医生的交流也证实，这类心脏问题最好的方式就是静卧不动

所以看起来祸福相依，要是身边有个殷勤备至的老婆孩子基友亲人，端茶倒水拉起来捶背，抱起来送医，这条小命也就不在了

因为单身独居，身边没人殷勤照顾，反倒阴差阳错挽救了自己

第二天去看动态记录结果，确实没任何问题

回来我查阅了很多资料，基本上也就对这次突发状况有了清晰的认知：情绪波动+运动，导致心脏机能出现了紊乱

简单来说，这本是一次可以导致猝死的、最危险元素的交汇，但很幸运，被我自己和我弟弟合力把这条命又给拉回来了打

我查到一个词：心源性猝死
即一个没有遗传病史，生活规律，饮食合理，非常健康的人，在某些条件汇集时，也会诱发致命心脏问题，我才知道，心脏是如此的脆弱，说停跳就停跳，说紊乱就能要命

我这次很快就好了，几天后我跟我弟弟说没事了不用天天联系了，因为我弟弟工作太忙了，我们又恢复了几乎没事不联系的状态

不过他说：我的电话永远是24小时开机的

恢复常态后，去花鸟市场买了一只道奇兔，又买了两只虎皮鹦鹉，重新修订了一下健身计划和动作组次

最重要的，重新调整了一下自己的心态

《底层逻辑：看清这个世界的底牌》这本书开篇就讲述了一个故事：

一个富豪的子女被劫持，天价赎回时，富豪说自己有错，他错在何处呢？他认为自己平时太过疏忽，让家人的生活规律和习惯能被他们掌握，让自己的车能被人认出并轻易截停，并导致这之后一系列的事件发生

凡事站在自身得失的角度来度量，也许就会挽回很多可以不必要的损失

以我自己为例，如果我没有因为邻居装修骚扰过去交涉而是采取驾车外出游玩以暂时避开，如果感觉到情绪欠佳而主动停止当天的健身训练，又或者去寻找其他渠道改变现状哪怕一看这种邻居立刻毫不犹豫搬离永不再跟其有交集，都不会导致后面出现有生命危险的情况

所以我也就豁然开朗了，平时拔草喂喂兔子，从小喂起来，现在他一听到我走路的脚步声，就知道我来喂他了，就会站起来两个前爪给我作揖欢迎，两只鹦鹉，开始很怕人，几个月下来，都敢站在我手上啄食

出去散步，看到小猫小狗甚至喜鹊麻雀我都会停下来逗逗他们

遇到问题，先考虑我这么做，会得到什么，会失去什么，遇到异见，首先要考虑，能否平和的交换看法，但凡有一点点可能发生争执，都尽可能避免深入，或者寻求其他更完美的解决方法

遇到一些明显被他人扭曲的常识问题，也不再去急着纠正对方，急着去表达自己的看法，也许对方是有意的，也许他真的就是三季人，如果是前者你何必去较真？如果是后者你何必去较真？

办理任何事，都以不触发自己的情绪波动为前提，如果做不到避免不了，就逃离或者搁置

最后说个小插曲：我去医院交动态心电仪，领号等待时，邻座有个大姐也来看心脏问题，闲聊她说，这一病好几天，心里特别难受，平时做生意非常忙，一天都离不开的，现在可倒好，好几天不能做事，天天到医院里来，心里火烧火燎的像犯了罪

我说您就是舍不得钱啊，就当旅游给自己放个假吧，她说道理我都懂，但我一想好几天不能干活就是难受

唉，那真没辙

死去元知万事空，我只是几分钟濒死，已经强烈感受到，跟生死相比其他都是小事，而死来的又是如此的无法预测

感慨良多，不知不觉啰嗦了很多，最后，祝各位都健康快乐