投资过程中，会对身心健康造成不可逆的伤害吗？

刚刚割肉，涨停了..
跌停排队割肉，成交之后，涨停了...
买入之后深套...
暴涨暴跌，每天盈亏超过一定数额，例如一天百万的赢或者亏..
还有很多种，令人郁闷的过程...

这些过程，会对身心健康造成不可逆的伤害吗？
如果会，如何避免？

我猜，大概率会造成身心健康的伤害..
我想到的应对方法是：尽量做到放过自己..

只是有时候放过自己也挺难的...
哎.....

大家都是怎么应对的呢？