成年人碰到困难产生的负面情绪，比亏钱都难受

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亏钱，还有扭亏为盈的一天。。。。
碰到倒霉的事情，连转变的可能都没有，就很难受。
你们都是如何处理负面情绪的？

发表时间 2021-10-13 22:32

11 个回复

透露一个心法：应知情绪本无实性，慢慢都会变去。比如愤怒情绪，如果有一实在本性，它会永远保持这种愤怒，而实际上随着时间推移，情绪都会变淡，消失。既然早晚都要变去，你现在又何必被情绪所控制！
如理抉择此方法，静下来反观自己心念情绪起落，慢慢就能摆脱负面情绪。

2021-10-15 00:19 引用

赞同来自: TuesFool

面对，接受，处理，放下。

2021-10-14 23:51 引用

赞同来自: kfs518 、TuesFool 、szxwj

睡觉让激素水平先降下去

2021-10-14 07:09 引用

找一个叫今天大家亏得多不多的帖子，看完之后会好受点。

2021-10-13 23:08 引用

等到你能赚钱，涨跌都麻木了就好了

2021-10-13 23:02 引用

跑步暴饮暴食玩游戏满足其他欲望来填补情绪

2021-10-13 23:00 引用

喝酒，暴走

2021-10-13 22:55 引用

建议跑步，精神上的脆弱可以用强壮的肉体来弥补。

2021-10-13 22:39 引用

找同样倒霉的人喝酒
发现只有相同境遇的人一起喝酒才喝的起来
哈哈

2021-10-13 22:35 引用

得过严重抑郁症的人告诉你，没有任何事情人物能影响我的心情。生死看淡，一切都是浮云。

2021-10-13 22:34修改引用

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